5 kérdés, amelyek közelebb hoznak apádhoz

Örömömre szolgál, ha elmondják, amit valószínűleg nem emlékeztet vissza. A fiaim, mindkettő még fiatal, hisztérikusan nevetnek a csecsemőkoruk meséjeiről - az alvás megtagadásáról, a cumi iránti támaszkodásukról. Remélem, hogy egy nap elmagyarázza nekik, miért van még mindig a kék ing, amikor azt a napot viseltem, amikor a férjem és egy konferencia teremben ültem, és először találkoztunk a legidősebbekkel. Nekem ez a meleg októberi délutáni napvilág, a néma csendünk az ülés felé vezető taxiban. Az emlékezet nem rekord, hanem elmélet - egy történet, amelyet magunknak mondunk el, közel az igazsághoz, de nem egészen igaz. De ez az ing bizonyítja, hogy életem egy pillanat alatt megváltozott; segít nekem megrendelni a történetemet. Ha megkérdezi apját, hogy emlékszik, az segíthet, hogy elmondja a sajátját.

Rumaan Alam a regény szerzőjeGazdag és szép. New Yorkban él.

A dátumaimnak régen át kellett találkozniuk és „találkozni” apaval, mielőtt kimentünk. Megkísérelte őket medencével játszani vele, és válaszolni a kérdésekre (egyáltalán nem megfélemlíteni). Mindig összehúzódtam és csak imádkoztam, hogy apu inkább hamarabb, mint később hagyja elindulni. Ennek ellenére mindig is tudtam, mennyire fontos az apám véleménye. Anyám hevesen független: tanácsai gyakran a „Bizonyosodj meg arról, hogy támogatni tudsz magad úgy, hogy függetlenül attól, hogy mi történik, vissza kell zuhannod. ”Apák általában ilyenek védő. Mivel apu egyenlőnek tartja anyát, és mivel tudja, hogy anyám lányom vagyok, új perspektívát tudott kínálni. Legfontosabb kívánsága az volt, hogy találjak egy olyan partnert, akit nem fenyegetett a ragyogásom, és aki elég magabiztos volt ahhoz, hogy megfélemlítsen semmilyen sikert. Valaki, aki büszkén sétál mellettem, megvédi tiszteletem és ösztönzi az álmaim megvalósítását. Szerencsére megtettem.

Ashley Biden a társadalmilag tudatos ruházati társaság alapítója Megélhetés és a Delaware-i Wilmingtonban található Delaware Igazságügyi Központ ügyvezetõ igazgatója.

Amikor apám vigyázott idősebb rokonaira, sokat gondolkodott azon, amit keresett, amikor öregedett. Kényszerített engem beszélni róla. Eleinte kellemetlen volt - szerződést készített, és az egyik fél azt mondta, hogy amikor egy orvos azt mondja, hogy itt az ideje öregkori otthonban élni, ő és anyám mennek. Mindig azt gondoltam, hogy akarja, hogy mi, gyermekei, otthon gondoskodjanak róluk, de nem akarnak teher lenni. Nem változtathatom meg a gondolatait, és jó, hogy rendeztük, így nincs bűntudat. Tegye pozitívvá a kérdést: „Mi az elképzelése nyugdíjajárásáról és későbbi éveiről?” Korai kezdje meg a párbeszédet, hogy ne kell kitalálnia.

Julie Agnew, PhD, a Raymond A docens. Mason Business School of William & Mary, valamint kutató munkatárs a Boston College Nyugdíjkutatási Központjának. Williamsburgban (Virginia) él.

A kutatások azt mondják, hogy a testmozgás a legerősebb eszköz számos betegség, köztük az Alzheimer-kór megelőzésére. Az egészséges táplálkozás fenntartása mellett a mérsékelt napi tevékenységek - elengedhetetlen, 30 perces séta minden, amire szükséged van - bizonyított beavatkozás, amely hozzájárulhat az életminőség növeléséhez és javítja az életminőségét. Egy másik dolog, amely hozzáadhat boldogságot és éveket az életéhez? Erős családi kapcsolatok. Az együtt járás szintén segíthet.

Pinchas Cohen, MD, a dél-kaliforniai University of Leonard Davis Gerontológiai Iskola dékánja Los Angelesben.

Mindenkinek, aki a múlt században él, valamiféle háborús emléke van, akár Vietnamról, akár az első Öböl-háborúról. Kell, hogy néhány történetet megkapjon, még egy olyan férfival is, aki nem szolgált. (Mégis hatásos pillanat lett volna az életében.) Ha apád sztoikus, ennek a kérdésnek a felvitele jó módszer lehet a jég megtörésére. Lehet, hogy azt mondja: „Ebben a zászlóaljban voltam egy és egy ilyen tartományban.” Innentől megkérdezheti: „Szeretne mondani nekem?” Ha nem akar sokat mondani, akkor a ki. De ha van egy apád, akit tényleges tüzet szenvedett, akkor valószínűleg megtanul valami új és érdekes dolgot.

Megan Smolenyak genealógus és aKinek képzeled magad? Alapvető útmutató a családtörténelem felkutatásához. A floridai St. Petersburg-ban él.