Gyakori hányinger okai - és hogyan kell kezelni őket

A gyomor rosszulléte jelezheti a gyomor problémáját. Például ben emésztőrendszeri reflux betegség (GERD), a gyomor savas tartalma feljut a nyelőcsőbe, gyomorégést és regurgitációt okozva. Idővel ez gyomorpanaszokhoz és hányingerhez vezethet, mondja Casey Kelley, az ABoIM igazgatója, a Integráló egészségügy. Egy másik lehetséges (és súlyosabb) ok a gyomorfekély, vagy fáj a gyomrában vagy a vékonybélben. A peptikus fekély gyulladást és fájdalmat okoz, ami arra készteti a környék receptorait, hogy figyelmeztessék az agyat a bélrendszeri zavarokra - mondja Dr. Li. Viszont a szervezet hányingerrel reagál.

Az emésztőrendszer számos egyéb rendellenessége (beleértve a száját, a nyelőcsövet, a gyomrot és a beleket) szintén hányingert okozhat. Példák közé tartozik Crohn-betegség és gastroparesis, a gyomorürülést lassító állapot. "Ha hosszan tartó hányingert tapasztal, [különösen olyan tünetekkel], mint pl puffadás, emésztési zavar, hasmenés, vagy székrekedéskeresse fel orvosát, hogy megtudja az okát " - mondja Dr. Kelley.

Tól től migrén fizikai sérülések esetén az erős fájdalmat okozó állapotok hányingert okozhatnak. "Az intenzív fájdalom hatására a szervezet hormonokat, például adrenalint szabadít fel, amelyek aktiválják a sejteket receptorokat a bélben és az agyban, ami hányingert eredményez " - mondja Dr. Li. Ez később is előfordulhat műtét - teszi hozzá. Ahogy az érzéstelenítés elmúlik, a fájdalomérzet felhalmozódik, végül olyan intenzív lesz, hogy hányingert okoz.

A hányinger a gyógyszerek gyakori mellékhatása, mondja Dr. Li. Sőt, szinte minden gyógyszer okozhatja. "A kemoterápiás gyógyszerek a legismertebb hányingert okozó gyógyszerek, de az antibiotikumok és a fájdalomcsillapítók is okozhatnak gyomorpanaszokat és hányingert"-jegyzi meg Dr. Li. De miért történik ez pontosan? Dr. Li szerint a gyógyszerek olyan receptorokat indíthatnak el a bélben, amelyek azt jelzik, hogy a szervezet potenciálisan káros anyagok vannak a vérben. A szervezet hányingerrel és hányással reagálhat, amely védekező mechanizmus az idegen anyagoktól való megszabadulásra szolgál.

"Többféle fertőzés okozhat hányingert, különösen azok, amelyeket az okoz ételmérgezés" - magyarázza Dr. Kelley. (Az ételmérgezés akkor következik be, ha olyan ételt fogyaszt, amely káros kórokozót tartalmaz, mint plSzalmonella vagy E. coli, mondja.) Néhány vírusos fertőzés, például azok, amelyeket a norovírus vagy rotavírus, hányingert, hányást, hasmenést és gyomorfájdalmat is okozhat - teszi hozzá. Szerencsére mind az ételmérgezés, mind a vírusfertőzések általában önmagukban tisztulnak otthon, adott esetben maradj hidratált és pihenjen sokat. De ha a tünetei három napnál tovább tartanak, Dr. Kelley azt javasolja, hogy forduljon orvoshoz.

Ezen a jegyzeten, hányinger a COVID-19 fertőzés jele? Bizonyos esetekben igen (de ne essen pánikba). Szerint a Betegségvédelmi Központok, lehetséges, hogy a COVID-19 emésztőrendszeri tüneteket, például hányingert, hányást és hasmenést okoz. Ezek a tünetek általában megjelennek előtt a klasszikus láz és légúti tünetek (gondoljunk csak: zihálás és légszomj). A 2021 -es áttekintő cikk összekapcsolja ezt a hatást a gyomor -bélrendszert megtámadó és növekvő gyulladást okozó vírussal, valamint a globális világjárvány által kiváltott szorongással.

"Ha attól tart, hogy hányingerét a COVID-19 fertőzés okozhatja, a legjobb, amit tehet, ha tesztelni kell"-mondja Dr. Kelley.

Mozgásszervi betegség, beleértve a tengeribetegséget is, gyakori hányinger. Így működik: "A mozgást különböző idegrendszeri útvonalak érzékelik" - magyarázza Dr. Kelley. És amikor szándékosan mozgatja testét - például gyaloglás közben -, ezek az utak összehangoltan működnek. "Ha azonban a szándékos mozgást olyan mozgással kombinálja, mint a sziklás hajó, az idegrendszer ellentmondásos jeleket kap" - mondja. Ez a konfliktus kényelmetlen, émelyítő érzéshez vezet, amelyet mozgásbetegségnek neveznek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ha a képernyőt bámulva hányingert érzel, hibáztathatod a kiberbetegséget (nem a látásod)

Dr. Kelley szerint nagy ételt eszik hányingert okozhat, különösen, ha fűszeres vagy magas zsírtartalmú ételeket tartalmaz. Ez gyulladást okozhat a gyomor bélésében, más néven gastritis. De szerencsére megnyugtat, hogy ez általában elég gyorsan megoldódik, így a tünetek nem tarthatnak sokáig. Ezenkívül megjegyzi, hogy ha allergiás vagy érzékeny egy bizonyos élelmiszerre, az említett étel hányingert okozhat.

Az agyad és belek fizikailag és kémiailag is szoros kapcsolatban állnak egymással. Olyannyira, hogy a kapcsolatnak neve van-az agy-bél tengely-, és ez az oka annak a stressz fizikai tüneteket vált ki. Példa: Ha ideges vagy stresszes, a szervezet túltermel bizonyos hormonokat. Ezek a hormonok neurotranszmitterek felszabadulását okozzák, amelyek aktiválják az agy hányingerben érintett részét, - mondja Dr. Li. "A stressz változásokat is okozhat a bél mikrobiómájában" - teszi hozzá, ami émelygést is okozhat érzéseket.

Általában az émelygés okának csökkentése vagy megszüntetése magát a hányingert is megoldja. Például, ha egy bizonyos gyógyszer hányingert okoz, megkönnyebbülést találhat egy másik dózissal vagy gyógyszerrel. Ellenkező esetben néhány dolgot megtehet, hogy enyhítse a gyomor-bél érzését.

Dr. Kelley szerint a gyömbér és a borsmenta a két legnépszerűbb természetes gyógymódok hányingerre. Gyömbér lehet teaként fogyasztják vagy kemény cukorkák; ez utóbbi kivételesen hasznos útközben. A borsmenta tea formájában is kapható, de belélegezheti a borsmenta olaj. Egyszerűen vigye át a "borsmentaolajat egy hengergolyóba [palackba, majd vigye fel] a csuklójára és a nyakára" - javasolja Dr. Kelley.

Ami a nem élelmiszer jellegű kezeléseket illeti? "A régi vágású módszer, amely hűvös borogatást tesz a nyakára, megváltoztathatja a hányinger felfogását és enyhülést hozhat"-mondja Dr. Li. Azt is ajánlja mély, nyugtató lélegzetet vesz, amely segíthet lehűteni az agyi jeleket, amelyek hányingert okoznak.

Ha ezek a gyógyszerek nem működnek, vagy ha a hányinger tartós, forduljon orvoshoz. Irányításukkal eljuthat az ok gyökeréhez, és enyhítheti a gyomorpanaszokat.