Hogyan lehet megelőzni az éjszakai hajhullást
1Válasszon selyem vagy szatén párnahuzatot.
arról beszélünk selyem párnahuzatok gyakran és jó okkal. A pamuthoz képest a kisebb selyemszálak csökkentik a súrlódást, amely a fejbőr párnához való dörzsölése során keletkezik (különösen fontos, ha forgatós vagy. Arról nem is beszélve, hogy a pamut párnahuzatok is felszívják a nedvességet a hajadból, így a tincseid szárazabbak, göndörödőbbek és hajlamosabbak a töredezésre.
2Kerülje a nedves hajjal való alvást.
Bár kevés dolog van nagyobb elégedettséggel, mint a frissen lezuhanyozott lepedő, ne feledje, hogy haja nedves állapotban van a legsérülékenyebb állapotban. Ha Ön éjszakai zuhanyozó, győződjön meg róla, hogy teljesen szárítja meg a haját, hogy elkerülje a rángatást és a töredezést alvás közben. Javasoljuk, hogy szánjon rá egy-két órát, hogy a haja levegőn megszáradjon, mivel a túlzott hő nem tesz jót a ritkuló hajnak.
3Használjon éjszakai hajmaszkot.
A reggel hidratált tincsek kevesebb törést jelentenek a nap folyamán. Éjszakai hajmaszkok ideális módja annak, hogy a hajat táplálja és hidratálja. "Ugyanúgy működik, mintha éjszakai szérumot kennél az arcodra alvás közben" - mondja Trey Gillen, a fodrász és az oktatás kreatív igazgatója.
SACHAJUAN. "Az éjszakai hajmaszkok számos alapvető összetevőt tartalmaznak, amelyek javítják a haj rugalmasságát, sértetlenségét, és segítenek lefelé haladni a haj külső felületén a fényesebb és kezelhetőbb haj érdekében."4Alkalmazzon fejbőr kezelést.
A hajmaszkokon (amelyek jellemzően a tincsedre kerülnek) mellett az is előnyös lehet, ha közvetlenül a fejbőrödre viszed fel a kezelést. "A fejbőrkezelések rendkívül hasznosak alvás közben" - ért egyet Gillen. "Összetevőket biztosítanak az egészséges szőrsejtek növekedéséhez. SACHAJUAN Hair Control Treatment (55 USD; amazon.com) nagyszerű módja a legyengült szőrtüszők megerősítésének." Ha természetesebb utat szeretne választani, próbálja meg felvinni Aloe vera vagy kókuszolajat.
ÖSSZEFÜGGŐ: A forró olajos hajkezelés előnyei – és hogyan csináld magad
5Lefekvés előtt bontsa ki a haját.
A ritkuló hajúak összeborzonghatnak a fogmosás gondolatától, de Gillen szerint, ha lefekvés előtt kibontja a haját, az hosszú távon csökkenti a hajhullást. "A gubancok rasztákká válhatnak alvás közben, így még több jön ki, amikor reggel elkerülhetetlenül fogmosni kell" - mondja. Ez a folyamat serkenti a vérkeringést (segíti a növekedést alvás közben) és elosztja természetes olajok a fejbőrből a hajon keresztül, így csökken a tincsek súrlódása alvás közben károsító.
6Soha ne kösse fel a haját, és ne viseljen éjszakai sapkát.
Vannak bizonyos frizurák, amelyek károsítják a haját, ezek közé tartoznak a szűk pónik. Azonban a sérülés kétszeresére nő, ha ágyba viszik őket. Bár ártalmatlannak tűnhet, a több órán át tartó felhúzásból származó feszültség megterhelheti a fejbőrt, és vontatási alopeciához vezethet. Ha feltétlenül ki kell tennünk a szőrt az arcodból, válassz inkább egy laza fonatot (puhával rögzítve rugós gumi helyett) a nyomás minimalizálása és a gubancok elkerülése érdekében – ez egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen hőtlen hullámok a következő reggel.
A közhiedelemmel ellentétben Gillen azt javasolja, hogy tartózkodjon az alvósapkáktól (hacsak nem selyemből készült). "Túl szorosak lehetnek a fejen, és általában egy területen dörzsölhetnek, ami kihúzhatja a hajat a gyökerekből, és károsíthatja a szőrtüszőt" - mondja. "Ez ellentétes azzal az elképzeléssel is, hogy kevesebb súrlódást akarsz alvás közben."