A kereskedő Joe új karfiolrizs-keveréke a válasz a hétvégi vacsorára
Készítse el fagyasztóját ezzel az egészséges válogatással.
Joe's kereskedő
Szerelem karfiol rizs? Nem vagy egyedül. A karfiol rizsméretű darabokra történő feldolgozásának vihara viharral hozta az internetet - és most az élelmiszerboltot.
A karfiol rizs egyetlen hátránya, hogy ki kell húznia az élelmiszer-feldolgozót, és időt kell szednie a zöldség lebontására. Szerencsére a Trader Joe'snak van egy új terméke, amely teljes mértékben kiküszöböli ezt a lépést. Kényelmes? Teljesen. Finom? Természetesen!
Joe kereskedő új Rice karfiol keverjük megsütjük a legújabb kiegészítés fagyasztóik felépítéséhez. A karfiol rizst tamari (gluténmentes szójaszósz) és szezám olajjal fűszerezzük, majd zöldborsóval, piros paprikával, grillezett kukoricával és újhagymával keverjük össze. Az eredmény egy ízléses, umámban gazdag étel, amely házi ízlésű és színes. Minden 1 csésze adag csak 50 kalóriát, két gramm zsírt és hét gramm szénhidrátot tartalmaz. Mondanom sem kell, hogy ez sokkal egészségesebb lehetőség, mint a kivétel.
A rizs elkészítéséhez az olívaolajat nagy serpenyőben felmelegíti, hozzákeverjük, és kb. Hat percig főzzük, amíg át nem melegszik. Ha entréként szolgál fel, tejjel fehérjét, például sült tojást és szeletelt avokádót, tofut, csirkét vagy garnélarát. Vagy hagyja úgy, ahogy van, és szolgáljon oldalsóként.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan készítsünk karfiolrizst
A rizs 16 unciában kapható. táska 3 dollárért. Inkább a saját? Még mindig a megfelelő helyre jöttél. Nekünk van három zseniális módszer a karfiol rizs átalakítására: lapos kenyér, néhány sajtos lekvár és cukorrépa-rizottó.