Az UPF ruházat hiányolja a bőrének napvédelmét - a Derm ismerteti, hogyan működik

Mindannyian tudjuk, hogy ez a rázás tovább folytatódik fényvédő kritikus fontosságú minden egyes alkalommal, amikor belépünk a napba. De ha egy pillanatra igazán őszinteek vagyunk, vannak napok, amikor csak nem. Valójában vannak olyan teljes tél, amikor nem vagy, egész tavaszok, amikor nem, és még forró és párás nyári napok, amikor mindannyian elfelejtjük újratelepíteni.

De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy könnyebben segíthet a bőrének védelmében? Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy hazajön, mint homár, a múlté volt - csak a megfelelő ruhák kiválasztásával? Igen, ez egy valóság, és UPF ruházatnak hívják.

De mennyire függhetünk a ruházattól, hogy megvédjen minket a nap káros sugaraitól, amelyek mindent okozhatnak korai öregedés bőrrákhoz? Megkérdeztük Rita Linkner, MD, dermatológust Spring Street Dermatology New York City-ben arról, hogy mit ajánl a napsütéses (és felhős) napok bőrápolására - és hogyan érzi magát személyesen és szakmailag az UPF ruházatában.

Mit jelent az UPF - és hogyan különbözik az SPF-től?

Mint a fényvédő napvédő tényezője, az úgynevezett SPF, a ruházathoz saját napvédő is tartozik. UPF néven ismert, amely az ultraibolya védő tényezőt jelenti. Az SPF-hez hasonlóan az UPF megmutatja, hogy a szövet mennyire hatékonyan működik, miközben megóvja a finom bőrét a naptól.

Még jobb, ha az UPF a napvédelem megbízhatóbb formája, mint a fényvédőben található SPF Környezetvédelmi munkacsoport. Ennek oka az, hogy az emberek általában nem alkalmazzon elegendő fényvédő krémet elsősorban, és ritkán emlékszik arra, hogy egész nap folyamán jelentkezzen újra, izzadási munkamenet után vagy a vízbe merülés után.

Valóban működik az UPF ruházat?

"Az UPF-fel történő ruházat nagyszerű módja annak, hogy megóvja a bőrt az UV-sugárzástól, különösen ha szabadban aktív" - mondja Linkner. Míg a Linkner szerint egy jó SPF megmondja az „intervallum időtartamát, amelyet a fényvédő megakadályozhat az UVB-fény égési sérüléseitől ”- hosszú távon nem fog védeni téged, mint az UPF ruházat tud.

De - és ez fontos, de - a ruházat nem helyettesíti teljesen a fényvédő rutinját. Az optimális napvédelem érdekében továbbra is döntő fontosságú az SPF fényvédő és az UPF ruházat használata.

„A legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni, az, hogy miközben az UPF-fel ruhát visel, bizonyos védelmet nyújt a nap ellen, nem helyettesíti a fényvédő használatot, hanem csak tovább védi Önt egy újabb réteg hozzáadásával, így az UPF ruházatot párosítania kell SPF-fel a bőrén az optimális napvédelem érdekében ”, Linkner mondja.

Itt vannak a fényvédő termékek és a Linkner által ajánlott termékek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az arcvédő fényvédő, amely jórészt megváltoztatta a bőrápolásomat

A legjobb UPF és SPF termékek

Linkner szerint eldobja a kiütésvédő Billabongból minden alkalommal, amikor eléri a partot. Ennek oka az, hogy a vállalat selymes tapintású szövetet használ, amelynek UPF-tényezője 50, azaz csak 1/50, vagyis körülbelül 2% -a UVB fény, behatolhat a ruházaton. "Különösen nagy a gyerekek számára a medence melletti helyeken, ahol nehéz a fényvédő újbóli felhordása" - tette hozzá. "Ez is gyorsan szárad, ami plusz."

Linkner azt ajánlja, hogy a betegei mindig keressék fel széles spektrumú fényvédő termékek amelyek SPF szinttel rendelkeznek SPF 50-nél vagy annak körül. Azt mondja, hogy így gondolja: Az SPF 15 az UVB fény 93% -át, az SPF 30 az UVB fény 97% -át kiszűr, ami legalább egy kicsit közelebb hoz a teljes védelemhez.

Miért 50? „Az [SPF 50] a mágikus szám, ahol maximalizálja az UVB-védettséget, miközben olyan készítményt használ, amelybe könnyen bele lehet dörzsölni, megkönnyítve ezzel a használatot. elmondja, hogy az SPF szintje meghaladja az 50-et, az összetételek vastagabbak, és hagynak egy kréta színű megjelenés, így a legtöbb ember kompenzálni fogja, hogy elkerülje ezt a fehér krétát, ha nem használja a megfelelő mennyiségű fényvédőt Alkalmazás.

Amellett, hogy figyelmet fordít az SPF szintre, keressen olyan palackokat, amelyek „széles spektrumú” feliratúak - ez azt jelenti, hogy blokkolja mind az UVA, mind az UVB fényt. "Az UVA felelős a bőr öregedéséért" - mondja Linker. „Az UVB fény felelős a bőr égéséért.” Tehát anélkül, hogy mind ön, mind az ön nélkül megkapná a szükséges védelmet.

És Linkner egy lépéssel tovább lép azzal, hogy elmagyarázza, hogy ásványi alapú fényvédő krémeket alkalmaz a kémiai helyett (amelyek felszívódnak a bőrbe), valamint fizikai fényvédő krémek (amelyek a bőr felületén ülnek és tükrözik a nap sugarak). Ásványi alapú fényvédő krémekhez, amelyek nem hagynak krétás maradékot, próbálkozzon ezekkel hét fényvédő, amely csíkok nélküli felületet eredményez.

Készen áll arra, hogy kipróbálja a UPF ruházatát? Itt vannak további hét napvédő ruházat, amelyet a bőrgyógyászok esküsznek.