6 katarikus tisztító feladat, amelyet orvosolni kell, ha dühös

Valamit figyelembe kell venni: ha az emberek a testmozgással haraggal, szorongással és szomorúsággal küzdenek, akkor miért nem tudja megtisztítani a házát ugyanazzal a mentesítéssel? A gondolatok kidolgozásának kulcsa az a feladat kiválasztása, amely e kategóriák egyikébe (vagy mindkettőbe) tartozik: azonnali kielégítés vagy fizikai erőfeszítés. Nincs semmi olyan, mintha kellene egy kis rendetlenséget csinálni annak érdekében, hogy valami nyikorgó-tiszta legyen. A fizikai kényszerítés arra készteti Önt, hogy az előtte álló feladatra összpontosítson, ahelyett, hogy aggódnia kellene, vagy negatív gondolatokra kellene lakoznia. Tehát, amikor legközelebb kissé hevítettnek érzi magát, állítsa be az Ön számára, és vegyen át néhány dolgot a teendők listájából.

ÖSSZEFÜGGŐ: 7 meditációs tisztító feladat a stressz kezelése érdekében

Érdekes tény: a legtöbb habarcs hatékonyan megtisztítható forró vízzel és merev sörtésű kefével. De valóban a legnagyobb hátrány az, hogy a takarító habarcs erőfeszítést igényel, és mivel furcsa módon hajolsz a kád fölé, a magod általában el van foglalva, tehát hello fizikai kihívás! Használjon mindazt a palackozott haragot, hogy visszaszerezze a habarcsát az eredeti dicsőségéhez.

Ebben az esetben minél nehezebb a vákuum, annál jobb. Meglepően katarikus lehet, ha egy nagy, hangos gépet lenyom a szőnyeg körül. A legtöbb szennyeződés felvételéhez váltakozva kell fordulni. Minél piszkosabb a padló (minél többet hallja, hogy a vákuum felszívódik), annál jobban fogja érezni magát.

Időnként a kárpitozás vagy a gyors vákuum nem vágja le. Kicsi és közepes méretű szőnyegek vagy báránybőr kihúzása és jó rázásuk révén nemcsak eltávolít egy csomó szennyeződést és háziállat szőrét, de jó érzés is, hogy felszabadítson néhány energiát.

Ismét úgy érzi, hogy valamit kissé nehéznek tart a földön, majd lehajolva alaposan megdörzsölheti itt és ott. A tisztítással nem érintkező mop tovább teszi a folyamatot még élvezetesebbé.

Ha felhúzza a kanapé párnákat, hogy hozzáférjen az összes szennyeződéshez és porhoz, lehetővé teszi, hogy körülvegye őket, és itt-ott jó karate-szelet adjon nekik. Akkor valóban erőteljesen kell kefeket kárpitos rögzítéssel. Whew, belefáradunk, csak gondolkodunk rajta.

Hat hónaponként el kell fordítania vagy megfordítania a matracot, így a matrac felemelése és mozgatása sok energiát igényel - olyan energiát, amely nem vezet az őrülethez. Megszórjuk a matracot szódabikarbónával; Hagyja egy órán át állni, majd erőteljesen vákuumba kárpitozással. Ugyanazok az elvek érvényesek, mint a kanapé párnákra.