Tejszínes tészta receptek, amelyek valóban jók az Ön számára
Ezek a kedvesebb tészták zöldségekkel és ízekkel vannak feltöltve. Bónusz: túl könnyűek.
A krémes és fokhagymás tészta elkészítéséhez nyolc hozzávaló szükséges. A görög joghurt hozzáadja a fehérjét, és zamatos mártást hoz létre, ha tésztavizzel és egy kis fokhagymával kombinálják. Cseresznyeparadicsom sült a kemencében, amíg csak fel nem törtek az édesség tökéletes aromájához. Könnyű vacsora, ellenőrizze! Töltse le a receptet: Tészta fokhagymás joghurtos mártással és sült cseresznye paradicsommal
Jennifer Causey
Az első dolgok először: A tészta és a szénhidrát nem az ellenség. De ha azt akarja, hogy megcsinálja tészta étkezés egy kicsit funkcionálisabb és az Ön számára jobb, négy egyszerű és ízletes ötletünk van. Felemelkedése alternatív tészta választás hozzáférhetőbbé tette őket, mint valaha - a csicseriborsó, a lencse, a kamut, a farro és a barna rizs tészta jelenleg mindenütt jelen van. Válassza ki az alternatívákat, vagy keresse meg a jó régimódi cuccokat, majd főzze ezeket a krémes tészta recepteket, stat.
Jennifer Causey
1
Cukkini-vaj spagetti
Zamatos és krémes, cukkini a tészta show csillaga. A reszelt cukkinit főzéssel fokhagymával, mogyoróhagymával, olívaolajjal, sóval és borssal főzzük, amíg kenhetően sima lesz.
Szerezd meg a receptet: Cukkini-vaj spagetti
Jennifer Causey
2
Cékla tészta mogyoróval és cékla zöldekkel
Friss cékla, főzésig főzve, alátámasztja ezt a színes mártást. A gazdagság és a sajtszerű íz a miso és a táplálkozási élesztőből származik, és ez az egyszerű krémes tészta recept könnyedén vegán.
Szerezd meg a receptet: Cékla tészta mogyoróval és cékla zöldekkel
Jennifer Causey
3
Sült brokkoli-pesto tészta
A brokkoli pesto egy remek módszer a brokkoli teljes fejének felhasználására. A brokkoli szár és a virágvirág pörkölése hozza ki a legjobb tulajdonságait. Ennek nagy része diófélékből és sajtos pesttóba ürül, de néhány virágcserép továbbra is megteremti ezt a zöld és élénk tésztát.
Szerezd meg a receptet: Sült brokkoli pesto tészta
Jennifer Causey
4
Tészta fokhagymás joghurtos mártással és sült cseresznye paradicsommal
A krémes és fokhagymás tészta elkészítéséhez nyolc hozzávaló szükséges. A görög joghurt hozzáadja a fehérjét, és zamatos mártást hoz létre, ha tésztavizzel és egy kis fokhagymával kombinálják. Cseresznyeparadicsom sült a kemencében, amíg csak fel nem törtek az édesség tökéletes aromájához. Könnyű vacsora, ellenőrizze!
Szerezd meg a receptet: Tészta fokhagymás joghurtos mártással és sült cseresznye paradicsommal