Mi a megfelelő sorrend a bőrápoló összetevők alkalmazásához?

Szerette volna már kiválasztani egy szépségszerkesztő agyát? Vagy kérjen szépségápolási termékekkel kapcsolatos ajánlásokat attól, aki mindet kipróbálta? Jó helyre jöttél. Heti sorozatunkban Hana Hong szépségszerkesztő kérdezze meg a Szépségszerkesztőt, és megválaszolja a legnagyobb bőrápolási, hajápolási és sminkkérdéseket, amelyeket a Real Simple olvasói küldtek be. Hangoljon be minden kedden, és küldje el saját égő szépségével kapcsolatos kérdéseit itt egy esélyt, hogy szerepeljen.

Mi a helyes sorrend a bőrápoló összetevők, például retinol, C-vitamin, hialuronsav stb. - @bettyrosegold

A fényes új bőrápolási termék megszerzése szuper izgalmas pillanat, de a nehéz rész később következik be, amikor kitaláljuk, hová tegye a bőrápolási rutinját. Nagyon sok információ kavarog odakinn milyen sorrendben kell alkalmazni a bőrápoló termékeket- Az FYI, az általános szabály a legvékonyabbtól a legvastagabbig -, de a formulák összetevői ritkábban kerülnek szóba.

Kivéve, ha rutinja csak tisztító és hidratáló krémekből áll (ebben az esetben valószínűleg itt az ideje a frissítésnek), valószínűleg válogatott bőrápoló összetevőket használ. Sajnos nem született velünk született tudás arról, hogy milyen sorrendben alkalmazzuk az említett összetevőket, és ez nagyon szar, mert valóban fontos, hogy mit használ - és hogyan használja. Az összetevők helytelen rétegezése teljesen hatástalanná teheti őket - vagy ami még rosszabb, irritálhatja az arcát, így egyáltalán nem szabad a bőrápolást gyakorolni.

Az összetevőkre való gondolkodás egyik módja az, ha megnézzük azok pH-egyensúlyát. Bőrének természetes pH-ja 4,5 és 5,5 között mozog, és termékeinek sorrendjének a legalacsonyabbtól a legmagasabbig kell mennie. Más szavakkal, a savas termékeket (pH 3,0–4,0) mindig semlegesebbek (pH 5,0–7,0) előtt kell felhordani. Például a C-vitamint (amely savasabb, alacsonyabb pH-n működik) a (több mint 5 fölé formált) hialuronsav előtt kell felhordani.

De a bőrápolás elég zavaró anélkül, hogy a matematikát a keverékbe illesztenék (nemhogy lakmuszpapírokat csapkodnának és mérnék az összes terméked pH-értékét), ezért vegyünk kevésbé tudományos megközelítést. Megpróbálom a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíteni egy-egy fő összetevő kezelésével.

C vitamin (a leggyakoribb forma az L-aszkorbinsav) az emberi bőr egyik leghatékonyabb és bőségesebb antioxidánsa. Helyileg alkalmazva felderíti az arcbőrt és segít semlegesíteni a szabad gyökök által okozott károkat. Bár nincs törvény a C-vitamin esti alkalmazásával szemben, a legtöbben inkább a nap, mivel antioxidáns tulajdonságai pajzsként hatnak a szennyezés és más környezeti hatások elhárítására agresszorok.

Retinol egy A-vitamin származék és az öregedésgátló ipar arany standard összetevője. A retinol azonban nemcsak érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarakra, a napfény is csökkenti a termék hatékonyságát, vagyis a retinol használatát mindenképpen éjszakára kell korlátoznia. Mivel a retinol potenciálisan irritáló is lehet, Hadley King, MD, New York-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász A City azt javasolja, hogy először hidratáló krémet (például hialuronsavat - erről többet egy másodperc alatt) alkalmazzon, hogy hidratáljon akadály.

AHA-k (alfa-hidroxisavak) cukrokból származnak, és elsődleges feladatuk a bőr hámozásának segítése. A bőrápoló termékekben a leggyakoribb AHA-k a glikolsav és a tejsav, de vannak citromsav, almasav, borkősav és mandulasav is. Másrészről, BHA-k (béta-hidroxi-savak) olajban oldódnak. A leggyakoribb az szalicil sav, a pattanások ellen használt fűzfakéreg-vegyület.

Míg az AHA-k és a BHA-k szuper hatékonyak, ez a potenciál nagy valószínűséggel irritálja a bőrt és fokozott a bőr érzékenysége. Ezért a retinollal egy időben nem szabad bőrápoló savakat használni, amelyek szintén növelhetik az érzékenységet - figyelmeztet Dr. King. És bár ez nem sav, Dr. King hozzáteszi, hogy nem szabad kombinálnia a retinoidokat a benzoil-peroxiddal; deaktiválja a retinoidot és kevésbé hatékony.

Niacinamid lehet, hogy nem kap annyi zümmögést, mint az olyan összetevők, mint a retinol és a C-vitamin, de a bőrápoló szupersztár egy ének nélküli hős, aki egyenlő dicséretet érdemel. Egyszerűen fogalmazva, ez a B-vitamin egy olyan formája, amely részt vesz a bőr számos fontos sejtfunkciójában, amelyek közül a fő gyulladáscsökkentő. Derms egyetért abban, hogy a niacinamid remek adalék a retinolhoz és a hidroxisavakhoz, mert nyugtató hatásai leküzdhetik az irritációt. Ezek kombinálása szintén növeli a niacinamid hatékonyságát, mivel az AHA hámlasztja az elhalt hámsejteket, amelyek egyébként megnehezíthetik a niacinamid hatékony behatolását.

A niacinamid azonban többszörösen csökkentheti a C-vitamin hatékonyságát, ezért Dr. King azt javasolja, hogy a niacinamidot tartsák fenn esti használatra.

Mint a niacinamid, hialuronsav egy vízalapú összetevő, amelyet a nedvesség megkötésére és a nedvességszint felszívására használnak. Valószínűleg ez a legegyszerűbb összetevő, amelyet beépíthet a bőrápolási rutinjába, tekintettel arra, hogy szó szerint bármely hozzávalóval jól párosul. A folyadékpótlás jó dolog, hogy bármikor legyen időd, ezért nyugodtan alkalmazhatsz nappalt és / vagy éjszakát.

SPF (más néven fényvédő) viszonylag egyszerű. Ami a jelentkezés időpontját illeti, azt képzelném, hogy ez nem okoskodás - reggel, mert nap, duh -, de hogy melyik sorrendet kell alkalmazni, a válasz általában utolsó. "Mivel a cink-oxid és / vagy titán-dioxid (a fényvédő fő összetevői) a bőr tetején ülve szétszóródnak és eltéríti az UV sugarakat, és fizikailag megakadályozza a bőrbe jutást, ésszerű ezeket a termékeket utoljára alkalmazni " Dr. King.

Kivételt képeznek a vegyi fényvédők, amelyek olyan vegyi anyagokból állnak, amelyek elnyelik az UV-sugarakat, az UV-sugarakat hővé változtatják és felszabadítják a bőrből. "Abszorpciójuk maximalizálása érdekében minden okklúzió (olvassa el: hidratáló) előtt kell alkalmazni" - mondja Dr. King.

Most összesítsük ezeket az információkat. Az egyes összetevőkről újonnan megszerzett ismereteinket figyelembe véve ez a legjobb megoldás a bőrápoló összetevők alkalmazására.

Reggel:

1. C vitamin
2. Hialuronsav
3. SPF

Éjszaka:

1. Hialuronsav
2. Retinol VAGY AHA-k / BHA-k
3. Niacinamid

Azért ajánlom a retinolt a hialuronsav és a niacinamid között alkalmazni, mert a retinolt rétegezzük a hidratáló összetevők között (szendvics-technikának is nevezik) segíthet a bőrén elkerülni az irritáló oldalakat hatások.

Ennek ellenére nem van niacinamidot és HA-t is használni, mivel mindkettő vízalapú kezelés. Nem kell csak egy márkától származó termékeket vásárolnia, és egyszerre csak egy nyersanyagot kell felhordania. Valójában sok bőrápoló termék hibrid termékként jelenik meg, amelyek ezeket a hatóanyagokat már egy formulában egyesítik.

"A korszerűbb megközelítést részesítem előnyben, nem pedig a sok lépésből álló rutint" - mondja Dr. King. "A legfontosabb ötlet az, hogy egy Marie Kondo-féle módon azonosítsa a számára legmegfelelőbb bőrápolási termékeket, és kivágja a lényegtelen dolgokat." 

Más szóval, mindenkinek a kezelési módja egy kicsit másképp fog kinézni, de az alapötlet az, hogy mindezen összetevők előnyeit kihasználja. És mivel gyakorlatilag mindent megtanult a bőrápoló összetevőkről, most a tudás dicsőségében sütkérezhet, és termékeit igazi profiként rétegezheti.