Egy egyszerű hack rávert arra, hogy kevesebb időt töltsek a telefonomon

Mindannyiunknak vannak rossz szokásai. Szégyent keltő rituáléim közé tartozik, hogy eldobom napi kapcsolataimat az éjjeliszekrényemen, elfelejtem teljesen leöblíteni az összes fogkrémmaradványt a mosogatóból, és esztelenül a telefonom után nyúlok, amikor olyan helyzetben találom magam, ahol a kis beszélgetések egyszerűen nem mennek – metrókocsik, liftek és élelmiszerboltok beleértve.

Egészen addig, amíg rá nem jöttem, mennyi időt pazarolok fölösleges képernyőfogyasztásra (csak az Instagramon heti 5,5 óra), akkor jött be az elveszett idő valósága. Arra törekedve, hogy többet olvassak, kevesebbet leselkedjek, és megszabaduljak a bűntudattól, ami azzal jár, hogy tudom, hogy ezt az időt felhasználhattam volna Háború és béke vagy hogy legalább felhívjam anyámat, úgy döntöttem, hogy felújítom rossz telefonálási szokások.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a zseniális hack megóvja telefontöltőjét a kopástól

Azzal kezdtem, hogy kitisztítottam a telefonomon létező 58 alkalmazást, és megszüntettem azokat, amelyek hasznosak voltak, de nem kritikusak a mindennapi jólétem szempontjából. Alapvetően minden alkalmazás, amelyet nem használtam az elmúlt hónapban, megkapta a rendszerindítást.

Ezután 15 percet töltöttem egy új, üres mappa létrehozásával a telefonom képernyőjén, ahová bedobtam a maradék 34 alkalmazást. A folyamat során az összes leggyakrabban használt alkalmazásomat (beleértve az Instagramot, a Safarit és a Pinterestet is) az említett mappa hátuljára helyeztem át, így tovább kell görgetnem ahhoz, hogy elérhessem őket. Miután az összes alkalmazásomat egy helyre gyűjtöttem, áthúztam a mappát a kezdőképernyőm második oldalára, így elhagytam az alkalmazás első oldalát. a kezdőképernyő teljesen üres, kivéve négy integrált, előre telepített alkalmazást, amelyekhez nem akartam korlátozni a hozzáférésemet: Üzenetek, Telefon, Óra és Podcastok.

A fenti képen a majdnem üres kezdőképernyőm, míg az alábbi képen a második kezdőképernyőm látható, ahol most az alkalmazásaim vannak tárolva.

Azzal, hogy az összes alkalmazásomat egyetlen, elérhetetlen mappába helyeztem el, végül több munkát végeztem magamnak, amikor megtörtént a késztetés, hogy feloldjam a telefonom. Most ahelyett, hogy egyszer csak rákattintottam volna a választott alkalmazásomra, kénytelen vagyok a második otthonomhoz görgetni oldalt, kattintson az új alkalmazások mappájába, és keresse meg legalább 30 másodpercig azt az alkalmazást, amelyet szeretnék nyisd ki.

Újra meg akartam nyitni a Spotify-t, hogy teljes egészében meghallgathassam Carrie Underwood legújabb albumát? Teljesen. És nem másért akartam lazán átböngészni egykori munkatársam esküvői fotóit az Instagramon, mint lefekvés előtti időt ütni? Nak,-nek tanfolyam Én csináltam. Mégis minden alkalommal, amikor megszokásból feloldottam a telefonom zárolását, hogy egy újabb időhúzó feladatot hajtsak végre, eszembe jutott, milyen további erőfeszítésekre lesz szükségem, hogy megtaláljam a kérdéses alkalmazást.

Persze, a hiper-rendezett telefonom kissé intenzíven hat mindenkinek, aki a képernyőmre pillant, de ez egy egyszerű feltörés, ami segített visszaszerezni az irányítást a szabadidőm felett. Nem csak, hogy kevésbé vagyok hajlandó ész nélkül megnyitni az elsőként meglátott alkalmazást, de azt is tapasztaltam, hogy hajlamosabb vagyok hátrahagyni a telefonomat olyan pillanatokban, amikor valóban nincs rá szükségem. Ami az Instagram-mániámat illeti? Sikeresen csökkentettem a heti közösségimédia-fogyasztásomat egy sokkal egészségesebb 2,5 órára.