Amire szüksége van a nyaki rutinhoz: nyaki bőrápolás
Legtöbben szorgalmasan alkalmazzuk az arcbőrünket, és rutinunkat pólóig tartjuk. Sokan azonban megállunk a nyaknál, és elhanyagolunk mindent, ami az arcunk alatt van. Bármennyire is szívesebben hagynánk ki ezt az extra lépést, a bőrgyógyászok szerint ez fontos adjuk a nyakunknak ugyanazt a TLC-t ahogy az arcunkat.
"A nyak bőre ugyanazoknak a külső tényezőknek van kitéve, mint az UV-fény és a környezeti szabad gyökök, mint az arc, ezért már kezdetben figyelmet érdemel" - magyarázza. Mona Gohara, M.D., a Connecticut-i székhelyű testület által okleveles bőrgyógyász és tagja a láthatatlan bobble munkacsoport. "Ezek a dolgok a nyak ápolását ugyanolyan fontossá teszik, mint az arcbőr ápolását."
Ha érdekel egy nyakápolási rutin, megkerestük Dr. Goharát és egy másik bőrápolási szakértőt, hogy megkérdezzük, milyen típusú termékeket érdemes használni. vegyük figyelembe, ha az irodai kezelések is szerepeljenek a keverékben, és milyen lépéseket tehetünk a mindennapi életünkben annak érdekében, hogy nyakunk kinézzen és érezzen. legjobb.
Összefüggő: A 21 legjobb öregedésgátló nyaki termék a simább, feszesebb bőrért
A napi nyaki rutin elkészítésekor kezdje az alapokkal. „Az első dolog, amit mindig azt mondom, mindig a fényvédő” – mondja Shereene Idriss, M.D., az igazgatótanács által okleveles bőrgyógyász Manhattanben. "Van egy orvosi kifejezés, amelyet úgy ismernek Civatte poikiloderma, ami a napfény által károsodott bőr és törött hajszálerek, valamint a nyak külső szélein lévő pigmentfoltok károkat, mivel ez egy olyan terület, amelyet a nap ér, és gyakran elfelejtik." Javasoljuk a Supergoop PLAY Every Day SPF 50+ termékét. ($32, sephora.com), mivel gyorsan felszívódik és ellenáll az izzadságnak.
Dr. Gohara és Dr. Idriss is azt javasolja éjszaka, hogy vegye be a retinolt a rutinjába a kollagén felépítése és a finom ráncok csökkentése érdekében. Dr. Idriss azonban azt mondja, hogy óvatosan közelítsen, mivel a nyak nagyon érzékeny. "Ha retinolt használ, azt javaslom, hogy először pufferolja a bőrt valamivel, például vazelinnel és majd használja a legkisebb borsónyi mennyiséget a legkönnyebb formájú, vény nélkül kapható retinolból a tetejére." mondja. A L'Oréal Pressed Night Moisturizert retinollal ajánlja (36,99 USD, ulta.com), amely amellett, hogy öregedésgátló termék, erősíti a bőr gátját is.
A hidratálás fontos lépés, de bár sok nyakkrém létezik a piacon, Dr. Gohara szerint nem feltétlenül kell pénzt költenie egy másik termékre. „Ha valaki nem szeretne külön nyakkrémet vásárolni, azt mondom a pácienseimnek, hogy vigyék kicsit délebbre az arcápolóikat” – mondja.
És végül, vannak olyan műveletek, amelyeket a nyaki rutin során megtehet, amelyekhez nincs szükség bőrápoló termékekre vagy drága kezelésekre. Dr. Gohara azt javasolja, hogy a telefont szemmagasságban tartsa, hogy elkerülje a "technológiát". Ezután a termékek felhordása közben azt javasolja, hogy ezt felfelé irányuló mozdulatokkal tegye a gravitáció ellen. Végül azt mondja, hogy olyan eszközöket használ, mint pl Gua Sha, segíthet serkenteni a keringést a nyak területén és elősegíti a nyirokelvezetést.