Hogyan készítsünk habfürdőt az otthoni hozzávalókból

Az egyik legjobb dolog, amit tehet, ha megengedi magának a lazítást, és ennek egyszerű módja egy forró habfürdő. Ha ügyesnek érzed magad, nagyon könnyű barkácsolni a sajátodat pezsgőfürdő oldatot néhány háztartási összetevővel.

A saját habfürdő elkészítésének szépsége abban rejlik, hogy pontosan tudod, mit teszel a fürdőkádba és a testedre, és további elégedettséggel töltheted el, ha tudod, hogy saját magad készítetted. Ha ez úgy hangzik, mint az Ön ideális, hangulatos éjszakája, itt van, amit tudnod kell áztatás előtt, és néhány szakértő által jóváhagyott, barkácsolt habfürdőreceptet kipróbálhatsz.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan készítsünk barkácsolt fürdőbombát káros vegyi anyagok nélkül

Janice Cox könyvében Természetes szépség otthon, ezt a habfürdős receptet ajánlja: vegyél egy tiszta edényt, keverj össze 1/2 csésze enyhe folyékony kéz- vagy testszappant, 1 evőkanál cukrot vagy mézet és egy tojásfehérjét. Ezután öntse az egész keveréket folyó víz alá, miközben fürdőt húz.

A méz természetes nedvesítőszer, amely magához vonzza és megtartja a nedvességet a bőrben. A tojásfehérje erősebb, tartósabb buborékokat hoz létre, a kellemes, bolyhos fürdőért. Extra száraz bőr esetén fontolja meg egy evőkanál könnyű olaj, például mandulaolaj hozzáadását az extra táplálás érdekében.

Keverjük össze egyenlő rész vízzel és Dr. Bronner's illatmentes tiszta kasztiliai folyékony szappan, majd adjunk hozzá fekete-tengeri sót a kívánt állagig. Eleget szeretne használni ahhoz, hogy szénsavas fürdőt kapjon, hogy a fekete-tengeri só hidratálja a száraz bőrt, ezért folytassa addig, amíg buborékokat nem lát.

Tedd extra édes habfürdőd a Cox's DIY receptjével: Keverj el egy tiszta edényben 1 csésze könnyű olajat. (mandula, napraforgó vagy repce), 1/2 csésze méz, 1/2 csésze enyhe folyékony kéz- vagy testszappan és 1 evőkanál vanília kivonat.

Kezdje gyengéd folyékony szappannal, például a Dr. Bronner's Unscented Pure-Castile folyékony szappannal, majd adjon hozzá két-három csepp levendula illóolajat. Keverjünk hozzá 1 evőkanál kókuszolajat, amíg el nem keveredik, és hígítsuk fel annyi vízzel, hogy felhíguljon. Ez olyan egyszerű, mint egy, kettő, három!

Tegye egyszerűvé a dolgokat: keverjen össze 1 csésze meleg vizet 1 csésze Dr. Bronner's Unscented Pure-Castile folyékony szappannal. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál kókusz- vagy mandulaolajat, 1 teáskanál epsom sót és két-három csepp kedvenc, nem irritáló illóolajat.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az aromaterápia csak jó illata van – vagy tényleges egészségügyi előnyei vannak?

Most, hogy már van néhány recept a kezedben, itt van még néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni a tökéletes fürdőzési élmény érdekében.

Ha megosztja a kádat valakivel, előfordulhat, hogy nem tudja, milyen termékek voltak benne, ami azt jelenti, hogy a kád csúszós lehet, vagy irritáló termék maradhat mögötte. Ebből kifolyólag, Trattner Erzsébet, AP, LAc, DiplAc, NCCAOM, a kínai és az integratív orvoslás orvosa javasolja a kád tisztítását közvetlenül a használat után a foltok megelőzése érdekében, és azt javasolja, hogy ellenőrizze a fürdés megkezdése előtt, hogy megbizonyosodjon róla egészségügyi.

Hacsak nem rendkívül érzékeny a bőre, egy kis illóolaj hozzáadása a habfürdős oldathoz fokozhatja az ellazulást. Illóolajok, mint például a levendula és a kamilla, segíthet ellazulni egy stresszes nap után, míg egy olyan olaj, mint a szantálfa, segíthet hidratálni a száraz bőrt.

Csak ügyeljen arra, hogy mennyi illóolajat ad a keverékhez, hogy elkerülje a bőrirritációt. A biztonság kedvéért ne használjon pár cseppnél többet a habfürdős oldatban, és csak olyan illóolajokat használjon, amelyekről tudja, hogy nem irritálják a bőrt. Ha nem biztos benne, kerülje őket a biztonság kedvéért – mondja Sarah Biggers-Stewart, a vegán kozmetikai márka alapítója és vezérigazgatója. SZEGÉSZ + HALLOW.

Biggers-Stewart azt tanácsolja mindenkinek, aki saját habfürdőt szeretne készíteni, hogy feltétlenül kerülje el a nátrium-laurilt szulfát, egy gyakori kötőanyag, amelyet kozmetikumokban és bőrápoló termékekben használnak olaj és víz megtartására együtt. "Az SLS (nátrium-lauril-szulfát) nagyon gyakori felületaktív anyag a termékekben, amely habot és buborékokat hoz létre" - mondja. Figyelmeztet azonban, hogy irritáló lehet az érzékeny bőrtípusoknál, és nem javasolja, hogy hosszabb ideig áztassák benne.

A tanulmányok bebizonyították mennyire irritálja az SLS a bőrt, különösen meleg vízben, mivel a hő növelheti a belehelyezett bármely termék hatékonyságát. Trattner hozzáteszi, hogy bioakkumulatív, ami azt jelenti, hogy a szervezetben marad. "A forró víz gyorsabban juttatja ezeket a testbe, mivel a pórusok megnyílnak, és bőrgyulladást is okozhatnak" - mondja.

Ha otthoni habfürdőről van szó, valójában nehéz lehet sok buborékot létrehozni, mivel a könnyebb anyagok általában nem habznak annyira, mint a bolti megoldások. "Nehéz lenne otthon elkészíteni egy szuper pezsgő habfürdőt, de egy finomabb habfürdőhöz a kasztíliaszappan, néhány illóolaj és egy kis olíva- vagy kókuszolaj megtenné a trükköt" - mondja Biggers-Stewart.

Van valami nagyon romantikus a lebegő virágszirmokkal való fürdésben, de ez az egyik olyan kiegészítés, ami elméletben jó, a gyakorlatban pedig rossz. "A virágfürdők rendetlenséget okoznak" - mondja Trattner. – Mindig készíthetsz virágteát, de a kádat meg kell súrolni. Ráadásul a virágszirmok nem tesznek semmit a bőrödért, így akár ki is hagyhatod őket.