Mindy Kaling az öngondoskodási rutinján, mint anya

Mindy Kaling színésznő, rendező, producer és anyja megérti ezt önellátó könnyebb mondani, mint megtenni. Függetlenül attól, hogy szükségszerűségről vagy pusztán unalomról van szó, a hívószó néha önzőnek tűnhet – de az évek során Kaling teljesen megváltoztatta az elképzeléseit.

„Mielőtt gyerekem lett volna, több szabadidőm, több rendelkezésre álló jövedelmem volt, és az öngondoskodásról az volt az elképzelésem, hogy elmegyek néhány éjszakára kirándulni vagy a fürdőbe. Korábban nagyon is tudatos voltam az öngondoskodás kifejezéssel kapcsolatban, mert attól tartottam, hogy önkényesnek tűnik” – mondja. „De az elmúlt néhány évben kezdtem igazán megragadni. Nem kell nagy dolognak lennie, és valójában a legegyszerűbb dolgoknak van olyan egyedi ereje, hogy feldobja a hangulatot."

Természetesen ez így is nézhet ki különböző dolgok különböző emberek számára, de Kaling számára ez valóban az erejéig húzódik le aromaterápia– és a jó fürdő. "Most minden eddiginél jobban értékelem, hogy egy hosszú nap végén habfürdőben áztathatom magam. Csak annyit kell tennem, hogy 20 percet szánok magamnak a kikapcsolódásra, ahol a gyerekeim nem zavarhatnak meg, és ez egy mini vakációnak tűnik" - mondja.

Belép: A Boldog hely, egy limitált kiadású, illatos fürdő- és testkollekció, amelyet az Unileverrel együttműködve tervezett, hogy az ő boldog helyét képviselje. (A kollekciót most megvásárolhatja a Walmart üzletekben és tovább Walmart.com augusztusig.) A bevezetés tiszteletére Kalinggel mindenről beszélgettünk kedvenc illatairól a mentális egészség megbélyegzésének fontosságára, valamint néhány közelgő projektre, amelyekre a legjobban izgatott ról ről.

Hogyan tükrözik életstílusát a Find Your Happy Place illatok?

MK: Az összes Find Your Happy Place illat úgy lett kialakítva, hogy a nyár gondtalan és ünneplő érzéseit idézze. Az illatok mindarra emlékeztetnek, amit a legjobban szeretek a szezonban, mint például a hétvégi menekülés Malibuba, a vidám nyári éjszakai programok és a strandolás a gyerekeimmel.

Mi a legjobb szépség- vagy öngondoskodási tipp, amit valakitől tanultál – és/vagy szeretnél átadni valakinek?

Mindy Kaling: Annyira magától értetődőnek hangzik, de az évek során megtanultam, mennyire fontos a nap végén levenni a sminkemet, beleértve a makacs szemceruza és szempillaspirál minden egyes apró darabját. Még akkor is, ha úgy érzem, ez az utolsó dolog, amit meg akarok tenni, mielőtt lemászom az ágyba, ez a legjobb, amit a bőréért tehet.

Hogyan néz ki a testápolási rutinod?

MK: Soha nem fordítottam nagy figyelmet a testradírozásra, de egy jó bőrradír mára a testápolási rutinom alapja. Jelenleg a Find Your Happy Place Just Wanna Have Sun! Testradír hetente néhány alkalommal. Fürdés vagy zuhanyozás után én mindig hidratáljanak – és nyilvánvalóan a fényvédő krém kötelező minden kitett testrészemen.

Milyen illatokhoz vonzódsz természetesen?

MK: Azt hiszem, ez nagyon függ a hangulatomtól és a pillanattól. Reggelente otthon élvezem a felemelő illatokat – bármit, ami citrusos vagy gyümölcsös, ami felébreszt. Este lefekvés előtt szeretem a nyugtató virágillatokat, mint a levendula vagy az eukaliptusz.

Van olyan illata, amely egy személyes boldog emlékhez kapcsolódik?

MK: Abban a pillanatban, amikor gyümölcsös, citrusos illatokat érzek, olyan, mintha a malibui házamba szállítanának egy hosszú hétvégére nyáron. A nyár valóban a boldog helyem. Júniusban van a születésnapom, szóval ez mindig is olyan gondtalan és ünneplő időszak volt az életemben – nagyon sok jó emlékem fűződik a nyárhoz. De kifejezetten szeretek Malibuban tölteni az időt – ez valahol én, a családom és a barátaim mindig összejöttünk, és szeretek új emlékeket építeni.

Milyen változásokat szeretne látni a mentális egészség terén?

MK: Nagyon fontos számomra, hogy a mentális egészség támogatásának keresése desztigmatizált legyen, különösen az ázsiai közösségen belül, ahol általában rosszallják. A Netflix műsoromban Én még soha nem, tudatosan úgy döntöttünk, hogy megmutatjuk egy indiai-amerikai tinédzsernek, aki terapeutához fordul, hogy felépüljön apja elvesztése miatti gyászból, és bevándorló édesanyja teljes mértékben támogatja ezt.

Melyik az a közelgő projekt, amitől a legjobban izgatott?

MK: Nagyon izgatott vagyok az új animációs műsorom miatt Velma, amely hamarosan megjelenik az HBO Max-on. Ez a Scooby-Doo-ból származó Velma Dinkley eredettörténete – okos, vicces, magabiztos és mesés nyomozó. Őszintén szólva szerettem hangot adni a karakterének.

instagram viewer