Mi az a Sebum. A bőrgyógyászok szerint

Ha választanod kellene a kapcsolat állapotát közted és a faggyúd között, az valószínűleg az lenne, hogy "Ez bonyolult". Az egyiken kéz, faggyú segít megőrizni a bőrt hidratáltan és egészségesen, ami kölcsönzi a hőn áhított természetes ragyogó hatást. Másrészt a túl sok faggyú nem túl szép simaságot okozhat, ami súlyosbítja a pattanásokat, és tágabbá teszi a pórusokat. És amikor nincs elég faggyúd? Helló, száraz, feszes, viszkető bőr.

Bőrgyógyász betekintést nyert, teljes DL-t adunk arról, hogy mi a faggyú, milyen fontos szerepet játszik bőrünk egészségében, és hogyan találjuk meg egyszer és mindenkorra az egyensúlyt.

A faggyú a bőr, pontosabban a faggyúmirigyek által termelt olajos anyag. "Zsírsavakból, viaszokból és cukrokból áll, amelyek segítenek megvédeni a bőrt és hidratálni" - magyarázza. Marie Hayag, M.D., okleveles bőrgyógyász és a New York-i 5th Avenue Aesthetics alapítója. Mivel nagyon sok pórus van az arcunkon, hajlamosak vagyunk észrevenni a faggyú felhalmozódását itt, szemben a test más részeivel.

A kiegyensúlyozott faggyúszint segít megőrizni bőrünket sima, hidratált és egészséges. Ha testünk túl sok faggyút termel, bőrünk zsírossá és zsírossá válhat, a pórusok tágabbá válhatnak, és akár ki is válthatja vagy súlyosbíthatja a bőrt. pattanás. Ha nincs elegünk, a bőrünk kiszárad és feszes lesz, és néha érdesnek, viszketőnek és érzékeny. Az extrém esetek repedezett és sérült bőrt eredményeznek.

Ez nem minden. "A faggyú védelmet nyújt a nedvességvesztés ellen, és fizikai gátként működik a baktériumok és gombák ellen" - teszi hozzá Dr. Hayag. "A faggyúban lévő lipidek védelmet nyújtanak az UV-sugárzás ellen is, és elősegítik a lipidben oldódó antioxidánsok bőrbe szállítását. A faggyú egyéb összetevői, beleértve a szkvalént és a zsírsavakat, rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságokkal is." 

Azok az emberek, akiknek faggyúmirigyei a szokásosnál több faggyút termelnek, általában zsíros és zsíros bőrűek. Ez a felesleges olaj megfoghatja a szennyeződéseket, törmeléket, elhalt bőrsejteket és baktériumokat a pórusaikban, ami aknéhoz, mitesszerekhez és fehér foltokhoz vezethet.

"A faggyú túltermelése [gyakran] hormoningadozások, életmódbeli tényezők és/vagy gyógyszerek eredménye" - mondja Dr. Hayag. A zsíros bőr is gyakrabban fordul elő a tinédzserek körében, a húszas évek közepéig, amikor a hormonális ingadozások szélsőségesebbek. Ha túl sok faggyúval küzd, az egyik legjobb dolog, amit tehet, ha gyengéd és következetes megközelítést alkalmaz a bőrápolásban:

• Tisztít: Mossa meg arcát enyhe tisztítószerrel reggel és este. A túlzott mosás visszaüthet, és még több faggyútermelést okozhat.
• Hidratálás: Minden tisztításkor használjon hidratáló krémet. Maradjon távol a nehéz, olajalapú termékektől, és inkább ragaszkodjon a vizes készítményekhez.
• Lereped: Dr. Hayag azt is javasolja, hogy hetente kétszer-háromszor vegyen be egy AHA- vagy BHA-hámlasztót, például glikolsavat vagy szalicilsavat. Ez a pattanásokon is segít.
• Agyag maszk: Ha segíteni szeretne a tág pórusok leküzdésében, hetente vagy kéthetente egyszer alkalmazzon agyagmaszkot.
• Akne kezelések: "A túlzott faggyúból eredő pattanások helyi vagy orális antibiotikumokkal, kortikoszteroidokkal és retinoidokkal kezelhetők" - mondja Dr. Hayag.

Ha a bőröd száraznak, hámlónak, viszketőnek, feszesnek vagy egyéb módon irritáltnak érzi magát, akkor valószínűleg a "nincs elég faggyú" táborába kerülsz. Az életkor itt nagy tényező. Bár lehet, hogy bölcsebbek leszünk, ahogy öregszünk, hajlamosak vagyunk egy kicsit szárazabbá is válni.

"Hormonjaink csökkennek az öregedéssel, és a faggyúmirigyek kevesebb olajat termelnek" - mondja David. J. Goldberg, M.D., a Schweiger Dermatology Group okleveles bőrgyógyásza. "Ezt csak súlyosbítja a hideg [és száraz] éghajlat, ahol a levegő természetesen kevésbé nedves." 

Az alacsony faggyútermelés további okai közé tartozik a beltéri fűtés, a kemény vegyszereknek való kitettség, a helytelen táplálkozás, az alacsony vízbevitel, a gyógyszerek és az erős bőrápoló hámlasztók. Az életmód módosítása és a szuperhidratáló bőrápolási rutin segíthet növelni a bőr nedvességtartalmát:

• Olaj tisztítás: Cserélje le olajjal vagy balzsamos tisztítószerrel, hogy hidratálóbb legyen. Azt is választhatja, hogy esténként csak egyszer mossa meg az arcát.
• Rétegesítse hidratálószereit: A réteges hidratálókrémek segítségével a bőr több hidratáltságot kaphat, amire vágyik. Tisztítás után vigyen fel hidratáló eszenciát vagy tonikot, hialuronsavas szérumot, majd egy gazdag, olaj alapú krémet.
• Meleg, rövid zuhany: A hosszú és forró zuhanyok megfoszthatják a bőrödtől a benne lévő faggyút. Tartsa gyorsan, és kerülje a gőzölgő forró vizet. Az is segíthet, ha zuhanyozás után 10 percen belül felvisz egy hidratáló krémet.
• Hidratáló maszkok: Ugyanúgy, ahogyan a mély kondicionálók segíthetnek életre kelteni a kiszáradt hajat, a tápláló arcmaszk segíthet a bőr nedvességtartalmának növelésében. Cél a heti egyszeri vagy kétszeri alkalmazás.
• Igyál több vizet: Ügyeljen arra, hogy minden nap az ajánlott mennyiségű vizet kapja. Ne feledje, hogy több vízre van szüksége, ha meleg, vagy ha aktív volt.
• Mutassa be a párásítót: Dr. Goldberg azt mondja, hogy ha párásítót helyez a beltéri helyiségekbe – például a hálószobába, az irodába vagy a nappaliba –, segíthet megőrizni a bőr hidratáltságát.