Bölcsesség: Öleld át a csalódást, dacolj az elvárásokkal, járj sikerre

Gyerekkoromban teljesen embereknek tetsző, túlteljesítő ember voltam perfekcionista. Egy rosszul működő családban nőttem fel, ahol a szülők ütik egymást, kegyetlen és csúnya dolgokat mondtak az egyiknek. rendszeresen egy másikat, és azt mondták a lányaiknak, hogy értéktelen vagy jobb reménységük, hogy gazdagon házasodjanak össze egy nap. Nem akartam fokozni a működési zavarokat, ezért olyan dolgokra összpontosítottam, amelyekről úgy gondoltam, hogy a szüleim kedvében járnak, hogy csökkentsék a harcukat, és így mások ne tudják, milyen rosszak a dolgok otthon. Keményen dolgoztam, hogy jó jegyeket szerezzek, iskola után takarítottam a házat, sportoltam, amit nem szerettem különösebben, és úgy viselkedtem, mintha minden teljesen normális és rendben lenne.

Csak másfél évvel apám halála után, amikor elmentem otthonról az egyetemre, akkor jöttem rá, hogy mennyi mindent tettem mások kedvéért. Mennyire éltem olyan homlokzatot, ahol úgy viselkedtem, mintha kívülről minden nagyszerű lenne, miközben bármit éreztem, csak nem belül. Elkezdtem kérdőjelezni, hogy mit csináltam addig, és alaposan megvizsgáltam minden döntésemet. Például, miért jártam erre a főiskolára kezdetben? Amikor rájöttem, hogy ez azért van, mert mindhárom nővérem és apám ide járt, és arra gondoltam, hogy még csak nem is jelentkeztem másik főiskolára, minden kérdéssé vált. Miért tartottam fenn a régit

gyermekkor barátságok, amelyek már nem igazán illetek rám? Miért tűrtem el, hogy anyám állandóan beleszóljon abba, hogyan éljem az életem? Miért engedtem meg a nővéreimnek, hogy vezessenek, amikor a döntéseik nyilvánvalóan nem jöttek be nekik? Miért hallgattam arra, hogy mit mond a társadalom, mit kellene tennem, hogyan kell kinéznem és öltözködnöm, vagy hogyan kell meghatároznom a sikert?

Mások csalódása a mi boldogságunkhoz vezethet

Abbahagytam az egyetemet – egy félév volt hátra, anyám és nővéreim könyörögtek, hogy ne tegyem, és terv nélkül. Mindenkit csalódást okoztam, aki ismert. Nagy csalódást okoztam nekik. Munka és lakhely nélkül költöztem San Franciscóba. Elkezdtem gondolkodni azon, hogy mit is akarok igazán az élettől, és hogyan néz ki számomra a siker. Nem tudtam túl sokat, de azt igen, hogy a jó élethez olyan emberek tartoznak, akik őszinték és nem törődnek azzal, hogy megfeleljenek mások elvárásainak; olyan munka, amely rugalmasságot, szabadságot és büszkeséget adott nekem; és jól érzem magam azzal kapcsolatban, hogy ki vagyok és hová tartok.

Azóta sokkal több emberben okoztam csalódást, mint a közvetlen családtagjaimnak. Csalódtam a barátaimban, amikor abbahagytam a pletykálkodást velük, a rokonaimat, amikor megosztottam politikai nézeteimet, és a felügyelőimmel, amikor létrehoztam határait. De annyit tanultam ebből a csalódásból, hogy ha arra összpontosítottam volna, hogy örömet szerezzek nekik, akkor sokkal nagyobb csalódást okoztam volna magamnak. Olyan életet teremtettem volna, amely tele van kapcsolatokkal, amelyeket megvetem, olyan emberekkel, akiket nem élvezek, és olyan dolgokat csinálok, amelyektől a bőröm felmászik. bajom lenne alvás minden este ki a szorongás az egészről, és azon kapom magam, hogy arról ábrándozok, hogy lehajtok egy végtelen autópályán, mindenkit és mindent magam mögött hagyva. Honnan tudjam? Mert számtalan felnőttel dolgoztam, akik annyira arra koncentráltak, hogy olyan életet teremtsenek, amely a társadalom vagy a családjuk szerint a legjobb számukra, hogy megtalálják magukat. életközép sírni, sikoltozni, és másért könyörögni.

Azt akarom, hogy olyan életet teremts te akar. Szeretném, ha olyan sok embernek csalódást okozna, hogy felteszik a sírkövére. Azt akarom, hogy az életed olyan hű legyen ahhoz, aki vagy, hogy amikor olyan leszel, mint én, és 47 éves leszel, amit létrehoztál, és azt gondolod: "Szent isten, én vagyok a legszerencsésebb." Kicsit végigvezetlek ezen a könyvemben könyv, Az érzelmileg intelligens tini, amelyet tizenéveseknek, tiniknek és fiatal felnőtteknek ajánlok.

6 stratégia a valódi sikerhez

1. Derítsd ki, mit értékelsz. Ennek számos módja van.
2. Hangold ki a világ zaját. Társadalom, család, baráti társaságok, iskolák, közösségi média, a filmek, a reklámok, a műsorok és a hírességek mind eltérő elképzelésekkel rendelkeznek arról, hogy mit érdemes értékelni, és hogyan kell kinéznie a sikernek. De nem számít, milyen jó szándékúak lennének egyesek, előfordulhat, hogy az ő verziójuk nem felel meg Önnek. Hangold ki a zajt magadra hangolódva. Tanulj meg naplót írni és meditálni, ez lesz a legjobb ajándék, amit magadnak adhatsz.
3. Hozzon létre nem tárgyalható elemeket. Ha már tudod, mit tartasz értékesnek, döntsd el, hogyan néz ki az általuk élni, és hozz létre néhány megtárgyalhatatlant. Talán fontosnak tartja a változást, ezért úgy dönt, hogy a következő munkája lehetővé teszi, hogy ezen érték szerint éljen. Csak azok jelentkezhetnek, akik megfelelnek ennek a kritériumnak, és elkötelezettek az iránt.
4. Legyen jó nemet mondani. Lesznek olyan emberek, akik olyan dolgokat kérnek tőled, amelyek nincsenek összhangban az értékeiddel, vagy akik akaratlanul is arra kérnek, hogy olyasmire pazarold az idődet, amiben nem érzed jól magad. Sokkal jobb csalódást okozni nekik egy nem korán, mint az utolsó pillanatban meghátrálni, úgy tenni, hogy szörnyen érzik magukat, vagy később neheztelni rájuk.
5. Fizetés Figyelem ahhoz, ami szenvedélyt hoz. Vedd észre, mire vagy kíváncsi, és fordíts időt a téged izgató dolgok felfedezésére. Ügyeljen arra, hogy teste hogyan reagál bizonyos helyzetekre, emberekre és tevékenységekre. Figyeld meg, mi világít rád, és nézd meg, hogyan érhetsz el ebből többet az életedben.
6. A szenvedélyek karbantartást igényelnek. Miközben szeretném, ha figyelne arra, ami felvillant, azt is szeretném, ha tudná, hogy a szenvedélyek természetesen növekednek és csökkennek (Chen et al. 2021). Nem fogsz intenzív szenvedélyt érezni az esetek 100 százalékában (mi azt tennénk kiég ha megtennénk!), és egy tevékenység iránti szenvedélye áradni fog. Ha a szenvedélyed alacsonyabb, az nem jelenti azt, hogy valami másra kellene lépned. Ez csak azt jelenti, hogy egy kicsit keményebben kell dolgoznod, hogy műveld és életben tartsd. Az igazi szenvedélyek újra fellángolnak.

Mások csalódása nem mindig jó rövid távon. Valójában gyakran rendkívül fájdalmas és nehéz. De a hosszú távú előnyök messze meghaladják az azonnali károkat. Segít olyan életet teremteni, amelyet szeretsz és büszke vagy. Mi jobb ennél?