Barátságárulás: Olyan emberek érzelmi hatásai, akikben megbízunk

A legjobb esetben a barátságok csodálatos kötelékek lehetnek, amelyek elhárítják az érzelmeket magányosság és unalom valamint az összetartozás, a törődés és a bizalom érzésének elősegítése. A legrosszabb esetben azonban az árulás, a kizsákmányolás és a barátok általi manipuláció állandó fenyegetést jelent nem csak az ember számára. önbecsülés hanem a világnézetét is.

Az elárultság érzése, amelyet úgy definiálnak, mint „az általunk megbízott emberek szándékos cselekedetei által megkárosított” (Rachman, 2010), számos barátság viselkedések. Ezek a cselekvések széles körűek és változatosak lehetnek, amennyiben érzelmi hatást is tartalmaznak. Ez a következőket foglalhatja magában:

• Egy barát megosztja a privát beszélgetésedet másokkal. Ez mély hasadékot teremthet abban, hogy mit mondhatunk továbbra is ennek a barátnak, és azt az érzést, hogy a bizalmunk megtört. Ha a barát magyarázatot ad arra, hogy miért osztott meg személyes adatait másokkal, ez némi haladékot jelenthet, de az érzés, hogy nem biztos, hogy megbízhatóak, továbbra is megmaradhat. Ha nem magyarázzák el, az csak fokozza a nyugtalanság érzését.
  instagram viewer
• Egy barát nem támogat egy fontos mérföldkövet. A fontos mérföldkövek elérése, mint például a munkahelyi előléptetések, esküvők vagy egy konkrét cél elérése erőfeszítést és odaadást igényel. Egy barát, aki nem mutat támogatást, azt sugallhatja, hogy vagy nem törődik eléggé az illetővel vagy a barátsággal, vagy esetleg nem akarja a legjobbat nekünk, ami érzelmi távolságtartást okoz.
• Egy barát nem hajlandó felismerni ill bocsánatot kér olyan cselekedetért, amely bánthatta Önt. Amikor tisztáztuk egy barátunkkal, hogy szavai vagy tettei bántottak minket, és elutasítja, megtagadja vagy megtagadja felismerni tetteik hatását, az érvénytelenség, figyelmen kívül hagyás érzése és a barátság megkérdőjelezése normális válaszokat.
• Egy barát, aki csak akkor erősíti a barátságodat, amikor az neki kényelmes. Például egy barát, aki csak egy közeli helyen akar összejönni, vagy megkívánja, hogy vedd fel, úgy érezheti, hogy a jóindulatod vagy nagylelkűség kihasználják. Bár az egyoldalú kényelemen alapuló barátság nem biztos, hogy "szándékos", a viszonosság megtagadása minden bizonnyal az ajándékozó barát érzését keltheti. frusztráció és a barátság tetteiben vagy gesztusaiban észlelt egyensúlyhiány, lényegében felteszik maguknak a kérdést: "Ha azt akarták volna [kitölteni], lenne."
• Egy barát, aki visszautasít egy ésszerű támogatási kérelmet. Egy barát, aki visszautasít egy ésszerű támogatási kérelmet, azt az érzést keltheti, hogy elárulja a barátsággal, különösen a kölcsönösséggel kapcsolatos elvárásait, ha esetleg hasonló módon segítettünk egy barátunknak.

A társadalmi támogatás kimutatásának négy módja van, amelyek mindegyike hasonló árulás érzést válthat ki:

1. Érzelmi: törődés és empátia kimutatása, például egy váll felajánlása a síráshoz.
2. Instrumentális: Kézzelfogható támogatás nyújtása, például önéletrajz adása egy barátjának egy nyitott munkahelyi pozícióhoz, vagy élelmiszert visz egy törött lábú barátjának.
3. Tájékoztató: Hasznos tanácsok adása, ha szükséges, például egy barát megbeszélése egy esetleges problémáról.
4. Értékelés: Olyan információk felkínálása, amelyek segíthetnek egy barátnak pozitív önértékelésben, például arra ösztönözni őket, hogy jelentkezzenek egy állásra, még akkor is, ha esetleg nem rendelkezik minden képesítéssel.

E példák mindegyike között létezik az árulás érzése, mert az elvárások barátság – támogatás, tisztelet, hűség, közös erkölcsi normák, őszinteség, kölcsönösség vagy őszinteség kapcsolat — megsérülnek. Az ebből fakadó érzések lehetnek a kizsákmányolás, a manipuláció érzései, vagy ami még rosszabb, az önbizalom érzése (a „miért én” kérdés). Valójában az árulás sérülés saját biztonságérzetünkkel és bizalmunkkal kapcsolatos negatív vélekedéseket is okozhat szélesebb körben.

Rachman kutatása szerint az elárulás jelentős szorongást okozhat, amelynek széleskörű hatásai lehetnek, beleértve a sokkot, a veszteséget és bánat, kóros elfoglaltság, sérült önbecsülés, önbizalomhiány, és harag.

Valójában az árulás a baráti kapcsolatokban felszívja az ember mentális, érzelmi és fizikai energiáját, mivel keresi a módját, hogy eligazodjon újonnan felmerült bonyolult kapcsolatokat fenntartani azokkal az emberekkel, akik nem ragadták meg ugyanazt a meghatározást, hogy mit jelent barátja. Így nem biztos, hogy alapvetően bízunk abban, ha meg akarjuk őrizni a barátságot.

Ha ennek olvasása közben azon kapod magad, hogy értékeled a barátságodat, fontold meg, hogy elfogadod némi teret.