10 nyári hiba a bőrápolással kapcsolatban (és hogyan lehet azokat kijavítani)

Ez úgy tűnik, mintha nem lenne agyunk, de a fényvédő átugrása az egyik leggyakoribb nyári (és télen is) bőrápoló hiba. A bőr védelme kulcsfontosságú, mivel az UV sugárzás bőrrákot és a korai öregedés jeleit okozza. Egész évben minden nap viselni kell.

Nem csak a fényvédő viselése; azt is meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő időben alkalmazza-e a szépségápolásban, amely az alkalmazott SPF típusától függ. "Ha fizikai fényvédőt használ, akkor ennek kell lennie az utolsó dolognak, amelyet arcára tesz a smink tetejére" - mondja Dr. Deanne Robinson, testület által hitelesített dermatológus, székhelye: Westport, Connecticut. „Ha ez egy kémiai fényvédő, akkor a smink alatt kell felvinni.” A fizikai fényvédő krémek a bőr tetején ülnek. fizikai gát létrehozására, míg a kémiai fényvédők a bőrbe kerülnek, hogy felvegyék, átalakítsák és felszabadítsák az UV-t sugarak.

Összefüggő: Hogyan alkalmazzák a bőrgyógyászok a saját fényvédő krémüket (plusz a kedvenc napvédő blokkolóik)

Az emberek második legnagyobb nyári bőrápoló hibája az elfelejtés

Sobel azt ajánlja, hogy állítson be egy időzítőt a telefonjára, ha 45 percnél hosszabb időn keresztül tervezi napsütésben lenni. A strandon vagy a medencénél a fényvédő tetőt is fel kell használni minden alkalommal, amikor kiszáll a vízből. "Ha sminkje van, akkor újból fel kell tölteni egy SPF port, vagy használjon mikroszálas szivaccsal a folyékony fényvédőt újra." - mondja. "Ne felejtse el megvédeni a fejbőrét a kifejezetten a hajra és a fejbőrre tervezett fényvédő krémekkel, vagy UPF védelemmel ellátott kalaptal."

Összefüggő: 7 egész életen át tartó öregedési trükk, amelynek semmi köze a 800 dolláros szemkrémen

Még ha az alapja vagy a BB krém SPF-t is tartalmaz, akkor is viselnie kell a fényvédőt. Gondoljon erre a kiegészítő védelemre, mint az SPF torta jegesedésével szemben a csere ellen. Egyszerűen nem elég elegendő terméket helyez el ahhoz, hogy elég hatásos legyen, mondja Dr. Jessica Wright, általános sebészeti szakember a texasi Rejuvenate Austinban. "A sminkje valószínűleg önmagában nem szűri az UVA, UVB és nagy energiájú látható fényt" - mondja. Próbáljon ki olyan SPF-t, amely alapozóként is működik, mint például a Supergoop Unseen Sunscreen (16 USD; supergoop.com) vagy a ZO Skin Health Oclipse (65 USD; zoskinhealth.com).

"Noha a bőr hámlasztása az egészséges, sima, harmatos bőr kulcsa, addig csak éjszaka kell hámlani" - mondja Sobel. Az a holt bőrsejtréteg védelemrétegként szolgál az UV-sugarak ellen. AHA, BHA, retinol / retinoidok mindegyiket éjjel is alkalmazni kell, mivel ezek mind még érzékenyebbé és érzékenyebbé teszik a bőrt. ”

A bikini vonalának vagy a lábának viaszolása vagy borotválása órákig, mielőtt eljutnának a strandra vagy a medencére, még egy gyakori nyári bőrápoló hiba. Sajnos a legtöbb ember még csak nem is veszi észre, hogy bármi rosszat tesz - mindaddig, amíg a mellékhatások be nem lépnek. „A viaszolás, a lézeres szőreltávolítás és a borotválkozás gyakran last-minute beruházások, mielőtt úgy döntünk, hogy meglátogatjuk a medencét vagy az óceánt, de ez gyakran súlyos bőrirritációt okozhat a nap, a fényvédő és a homok miatt ”- mondja Leila Aalam, esztétikus és alapító nak,-nek Beuti bőrápoló.

Borotválkozás és viaszolás esetén a legjobb, ha 24–48 órát ad önnek. Lézeres szőreltávolításhoz Felicia Taghizadeh, a Arizona Arc műanyagok, mondja, hogy várjon sokkal hosszabb. „Ha a lézerkezeléstől számított 10 napon belül napfényben vagy kint tartózkodik, akkor ronthatja eredményeit, pigmentációs problémákat okozhat és késleltetheti a gyógyulást. A lézerek nagyszerűek, ha van ideje beltéri gyógyulásra. ”- mondja.

Ha ugyanazt a tisztítószert használja nyáron, mint télen, akkor valószínűleg nem nyújt semmiféle szívességet - mondja Taghizadeh. "Nyáron gyakoribb [esti] hámlasztásra van szükség, főleg ha napfényben van, és szabadban töltenek időt" - mondja. „Próbáljon meg váltani egy glikolmosással, amely enyhén porlaszt, vagy hetente használjon valódi [fizikai vagy kémiai] porlasztót.” Próbálja ki a Derma E Essentials ragyogó tonikot (15 USD; dermae.com), egy gyengéd, alkoholmentes, hámlasztó toner.

"Az ajkak valóban rendkívül hajlamosak az UV-károsodásra és a napégésre" - mondja Sobel. „Hiányzik a melanin, amelyet a bőr előállít a védelme érdekében, és az ajakbalzsamok és az ajakfények csillogása valójában vonzza a káros UV-t. további sugarak. ”Ha nem visel SPF-t az ajkán, növeli a bőrrák kockázatát, és gyorsabban vékonyíthatja meg ajkait, mivel a nap lebomlik kollagén. Próbálja ki a Sun Bum Mineral SPF 30 fényvédő ajakbalzsamot (4 USD; rei.com).

Van egy régi mítosz, amely szerint az alapbarnulás megszerzése megakadályozza, hogy később leégjen. Ez hamis, és csak károsítja a bőrt. „Ne menj a szoláriumba, hogy„ építsen egy alapot ”, mielőtt a napfénybe megy. A szoláriumok szörnyűek - időszak ”- mondja Robinson. „A kutatások azt mutatják, hogy a szoláriumban való egyszeri egyszeri növekedés növeli a melanoma kockázatát, és ez a kockázat minden felhasználás esetén tovább növekszik. Ezenkívül nincs olyan, mint az „alap” vagy az „egészséges barnulás”. A barnulás azt jelzi, hogy UV-károsodást szenvedett. ”

A napfényben fekvő napbarnító szín létrehozása nem jobb. Rengeteg faux tan alternatíva kínál Önnek a nyári ragyogást anélkül, hogy növeli a rák vagy az idő előtti öregedés kockázatát. Próbálja ki a St. Tropez fokozatos tan görögdinnye infúziós testápolót (25 USD; sephora.com).

„Feltétlenül tisztítsa meg a bőrt egy hosszú nap után a homokban és a vízben” - mondja Aalam. „Ha néhány órán keresztül nem érheti el a mosdót, hogy alaposan öblítse le, akkor vegyen magával tisztító törlőkendőt a szennyeződések eltávolításához próbálja ki a francia szépségszalonban kedvelt Bioderma Sensibio H2O törlőt (10 dollár; amazon.com).

Még akkor is, ha nem a medencénél vagy a tengerparton voltál, mégis fontos, hogy lefeküdjünk. "Ha éjszaka nem tisztítja meg megfelelően az arcát, akkor fényvédő, pollen, olajok és verejték marad a bőrén" - mondja Wright. „A bőr egyszerű tisztítása gyakran nem elég. Az összes szennyeződést teljes mértékben eltávolítania kell, és kétszer ki kell mosnia a bőrt. Ezzel tisztábbá és egészségesebbé válik a bőr. ”

Összefüggő: 11 lépés a jobb bőrért

A nyár általában páratartalmat jelent, de ez nem azt jelenti, hogy nem szabad kihagyni a hidratálót. „Ügyeljen arra, hogy hidratált legyen még akkor is, ha a nyári hónapokban kissé olajosabbnak érzi magát” - mondja Aalam. Azt javasolja, hogy vigyen magába egy alkoholmentes arctisztító ködöt, és egész nap frissen. Próbáljon meg váltani egy vízbázisú hidratálóra is, szemben az olajalapú opcióval. Néhány jó lehetőség a Tatcha The Water Cream (68 USD; sephora.com) és a Langiege Water Bank nedves krém (35 USD; sephora.com).