8 mondat, amelyet soha nem szabad mondani az ünnepi asztalnál

Kihúzódjon attól, hogy köpködjön a családi asztalnál. "A szó azonnali ítéletet és csalódást idéz elő" - mondja Paul Hokemeyer, Ph. D., házassági és családi terapeuta New Yorkban. "Annak elkerülése érdekében, hogy a benne rejlő negatívumot el kellene kerülni, cserélje ki orsókra - ezek lehetővé teszik a személyes közvetítést és a méltóságot a döntéseinkben."

Bár a hagyományos etikett azt sugallja, hogy a politikának távol kell maradnia az asztalnál, a jelenben ez irreális politikai éghajlat - olyan politikákkal és törvényekkel, amelyek sok életet közvetlenül érintnek - arra számítani, hogy a téma nem merül fel vacsora. Ha kényelmetlenül érzi magát, vagy inkább félne az ellentmondásos beszélgetésektől, ne kezdje el a beszélgetést. További tippeket arról, hogyan kell kezelni a politikát az asztalnál, olvassa el ezt a cikket hogyan kell kezelni a politikai beszélgetéseket a családdal az ünnepek alatt.

Még ha Ön is a házigazda kedvenc sous séfje vagy a konyhában, nem lenne elegendő belépni az élelmiszerkritikus vendég szerepébe. "Nem itt az ideje, hogy javaslatokat tegyünk arra vonatkozóan, hogy a különféle ételeket hogyan lehetne jobban elkészíteni, vagy hogy összehasonlítsuk azokat a múlt ételeivel."

A családok számára könnyű váltani a pletykálási módba - különösen a többi családtag esetében, akik nem jelen vannak. "Biztos vagyok benne, hogy mindketten bosszankodnak amiatt, hogy Joe unokatestvére úgy döntött, hogy Floridába megy nyaralni, de vacsoráinál való megvetése csak savanyú gyomorhoz és keserves szívhez vezet" - mondja Hokemeyer. Ha úgy találja, hogy a beszélgetés bulvárnak tűnik, próbáld azt megerősítő, pozitív kijelentések felé irányítani. Joe unokatestvére távollétében "beszélj arról, milyen csodálatos Floridában ez az évszak, és hogy annak ellenére, hogy hiányzol neki, örülsz, hogy szórakoztathatja a napot."

Bárki súlyáról - akár túl sokról, akár túl kevésrõl - valószínûleg kellemetlenné teszi a hallgatást. Ahelyett, hogy az unokatestvére kinézetére összpontosítana, próbáld a bókokat az általános wellness, a nyugalom és a derűség felé irányítani.

"A többi családtag fejlődésének megítélését soha nem értékelik" - mondja Gottsman. Próbáljon meg ne tedd egy családtagot a védekezőbe, vagy érezze úgy, hogy „lemaradnak”. Találkozzon a forró ülésen? Gottsman javasolja, hogy jó humorral térjen el. Mosolyogjon, tartson barátságos hangon, és tudassa velük, hogy amikor eljön az idő, ők lesznek az elsők, akik tudják - majd változtassa meg a témát.

A világ ijesztőnek tűnik, ám az ebédlőasztal nem megfelelő hely a sötét és előzetes nyúllyuk átengedésére. „A végzet és a homály helyett beszéljünk az emberi ellenálló képességről és az igazságosság hosszú farkáról” - mondja Hokemeyer, próbáljon pozitív maradni, és az asztal körülvevő szeretetre összpontosítson. „Korábban voltak sötét idők, és a család és a barátok szeretete átalakított minket. Megint meg fognak tenni.

Nem számít, milyen viccesnek tűnik számodra, ártatlan, ha a családtagot a reflektorfénybe helyezi egy kevésbé hízelgő történet számára. Ez nem csak kényelmetlen emlékeket hoz fel az adott személy számára, hanem a velük együttmûködõket is kényelmetlen, rohadásra méltó helyzetbe hozza. "Ha a beszélgetés a családtag által elkövetett hibákhoz fordul, álljon ki értük (vagy magadért)" - mondja Gottsman. Próbáljon megvilágosítani a válaszát, talán mondván: „Ez a múltban volt, és nagyon örülök, hogy most visszatekintünk és nevetünk.”