Mit kell tudni az alkoholmentes koktélmozgásról?

Az alkohol úgy tűnik, hogy megegyezik a jó idővel. Ünneplő? Van egy pohár pezsgőt. Nehéz hete van? Lazítson borral. Megy egy BBQ-ra? Crack nyisson meg egy sört. Az utóbbi időben azonban mozogtak a kevesebb alkoholfogyasztás, vagy egyáltalán nem.

Wellness influencer és a weboldal készítője Jó mágiaJackie a közelmúltban, 12.8K követőjének hirdette: „Ha elméjének, testének és lelkének szeretnéd megérdemelni az önellátást, tegyél valamit, ami valójában növeli a rezgését... nem alkoholfogyasztást, depressziós állapotba kerülést, elakadást. ”Vannak visszavonul melyet Baján kínálnak azok számára, akiket érdekel egy kaland hét, a vegyes italok és az italok nélkül booze-mentes bár megnyitása hagyományosan párt nehéz helyszíneken, például Manhattanben. Úgy tűnik, hogy a tartózkodás nemcsak azok számára, akiknek egészségügyi problémái vannak, vagy addiktív állapotuk van; sokak számára ez a következő lépés az egészséges életmód felé vezető úton.

Jó kíváncsi

Nem az, hogy az emberek még az egészség kedvéért már kihagytak italt, hanem először idővel népszerűvé válik, sőt még azért is küzdöttek, hogy feladjanak egy pohár bort vacsorával vagy azután munka után koktél. A kvázi-józanság legutóbbi felbukkanása szándékú ivás (vagy nem fogyasztása) és a wellness életmódhoz igazodásának függvénye. A barátokkal való felzárkóztatáshoz nem kell bevonnia boldog órát és másnaposságot, amely miatt elmarad a reggeli centrifugálási óráról. Ruby Warrington 2018-as könyvében feltárja az önellátás és a boldogság keresése jelenlegi kultúrája és az alkoholfogyasztás közötti eltérést.

Jó kíváncsi: A boldog alvás, nagyobb összpontosítás, korlátlan jelenlét és mély kapcsolat vár minket az alkohol másik oldalán.”

A könyvben Warrington összehasonlítja a józansággal való kísérletezést egyfajta jógagyakorlattal: „A szanszkrit tapas szó azt jelenti, hogy: hő ”, és amikor a jógában használják, ez a gyakorlatban szól:„ áll a tűzben a pozitív változás kedvéért ”- mondja Stephanie Snyder. Szó szerint ez azt jelenti, hogy nehéz pózot kell tartani, égetni kell az izmakat, amikor az izmok megfeszülnek és összehúzódnak, fenntartva a mentális képességeket összpontosítani kell ahhoz, hogy a pózban maradjon - és úgy dönt, hogy mindent elvisel az erősebb, agilisabb, érinthetetlen. Metaforikusan alkalmazva a józan kíváncsiságunkra, az azt jelenti, hogy ülünk bármilyen WTF-ben, amelyet tapasztalunk annak eredményeként, hogy nem iszik, megnézheti az átadását, és úgy dönt, hogy a pozitív részeire koncentrál tapasztalat."

Ez az állítás alátámasztja azt a tendenciát, hogy a tartózkodás spirituális gyakorlattá alakul, közvetlenül a reggeli meditáció és a citromvíz mellett. A trendtényezőtől függetlenül úgy gondoljuk, hogy mindenki bejuthat az alkohol elhagyásának egészségügyi előnyeire tartósan vagy szakaszosan, amelyek magukban foglalhatják a jobb alvást, a jobb hangulatot és a bőr tisztaságát, csak nevezni a kevés.

Alkoholmentes lehetőségek

Függetlenül attól, hogy lépést tesz vissza az alkohollal való kapcsolatának megkérdőjelezése érdekében, vagy egyszerűen úgy dönt, hogy nem szivárog be, ez nem azt jelenti, hogy mésszel kóstolják meg a szódavízbe. Számos étterem és bár most kreatív „makettákat” kínál, amelyek messze vannak a múlt cukros, token menüelemétől. Ha partira megy, vagy otthoni készletet készít, rengeteg lehetőség van ízletes italok megjelölése nélkül:

Kombucha

A kombucha egy pezsgő, erjesztett tea bélbarát probiotikumokkal büszkélkedhet. Ugyancsak előfordul, hogy finom, sokféle ízben kapható, és könnyen megtalálható az boltokban az ország egész területén. Ismertek róla, hogy élénk rózsaszínet öntöttek A Guava GT kombucha egy borospohárba vacsora vagy film este ünnepi kiegészítésére.

Ízesített pezsgők

A szénsavas víz kalória-, koffein- és általában italmentes választás. Cégek, mint például La Croix és Stellar Seltzer a divatos ízeket népszerűvé tették, biztosítva, hogy ne ragadjanak bele, hogy egyszerűen pezsgővel kortyolgassanak. Nézze meg a La Croix-kat Segédlelkész sor olyan ízkombinációkhoz, mint az ananász eper és a cseresznye mész. Ha inspirációra van szüksége, nézd meg a felülvizsgálat 40 különféle talajvízből.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ha a szénsavas víz az Ön választása, új híreket kaptunk Önnek

Alkoholmentes „koktélok”

Számos vállalat könnyebben érzi magát úgy, mintha másnaposság nélkül elkényezteti magát, mint pl Rock Grace, amely palackozott kristály-elixirt készít különféle növényi anyagokkal és adaptogénekkel. Ez a tökéletes alternatíva a rózsához, és kielégítő, pihentető italként szolgál, amely továbbra is csinosnak tűnik, miközben kortyolgat.

Te is Készítsen saját friss szűz italokat otthon, mint ez a frissítő rozmaring grapefruit spritzer vagy gyömbér őszibarack hűvösebb.

CBD

CBD (kannabidiol) az egyik aktív vegyület, amelyet a kannabisznövényben találnak, de THC nélkül nem fog magasra emelni. Kimutatták, hogy a CBD csökkenti a szorongást és segíti az álmatlanságot, ami kiváló alternatívája az alkoholnak mint esti italnak. Függetlenül attól, hogy italként fogyasztja a CBD-t, például CBD-vel felitatott pezsgőt, kapszulákat vagy olajat - ez kiváló lehetőség azok számára, akik hűteni akarnak anélkül, hogy zümmögést idéznének elő.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ha kíváncsi a CBD-re, mielőtt kipróbálná, olvassa el ezt az átfogó útmutatót