A legjobb napkelte ébresztőóra

Minden termékünket, amelyet bemutatunk, függetlenül választottuk ki, és szerkesztõcsoportunk vizsgálta felül. Ha a mellékelt hivatkozások segítségével vásárol, jutalékot szerezhetünk.

Lehet, hogy az ébresztőórák nem azok az alapvető ágyak, amelyek valaha voltak, ám elképesztő, hogy mi a jobb ébresztőóra megteheti a reggeli rutinja miatt - főleg ha én, mint én, küzd a Szundi gomb néhányat túl sokszor.

Rengeteg tanulmányt és alvási szakértőt olvastam, amelyek azt állítják, hogy a szundi nem szokott lenni. Racionálisan tudom, hogy egy további 10 perc alvás nem fogja javítani a napomat (valójában valószínűleg alvásos másnaposságot hagy nekem). De reggel hat órakor, amikor ez a riasztás kialszik, alig lehet akadályozni, hogy harcoljak még néhány perc alvásért. (És tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen.)

Évek óta használom a telefont az egyetlen ébresztőóraként; még az intelligens otthoni eszköznek a keverékhez történő hozzáadásával sem sikerült időben, olyan rendszeresen (vagy olyan finoman), ahogy szeretnék, kiszállni az ágyból. Aztán kipróbáltam a Philips Somneo napkelte ébresztőóráját, és rájöttem, hogy évek óta tévedtem fel.

A Philips jóvoltából

Venni: Philips Somneo alvó és ébresztő fényterápiás lámpa, 200 USD; amazon.com

Mind a ébresztőórák Az évek során szoktam ébredni zokogó zenével, lehetőleg olyan hangosan, hogy nem hagyhattam volna figyelmen kívül. Minden reggel felébredve úgy éreztem, mint egy verseny futtatása, olyan kezdő zajjal, amely a szívem előtt még a nyitott szemem előtt is rohanhatna - nem pontosan az a szelíd, könnyű reggel, amelyre remélhetünk.

ÖSSZEFÜGGŐ: 4 egyszerű módszer a hálószoba jobb alvásához

A Philips Somneo a pontosan ellentétes élmény: Ahelyett, hogy minden reggel felébredek, fokozatosan felébredek, amíg szinte meglepettnek érzem magam (a legjobb módon). Ahelyett, hogy aggódva érzem magam és kicsit stresszbe kellene érkeznem, még hat órakor felfrissültem és éber vagyok - még merem mondani, hogy boldog.

A Philips Somneo napkelte után fokozatosan növeli a fényt, amelynek célja, hogy ösztönözze a testet a természetes ébredésre, nincs szükség zajszórásra. A tervezett ébresztési időpontban az ébresztőóra rádiót, madárdalot vagy más szelíd hangot fog lejátszani, és teljesen felébreszti az ébredés folyamatát. Két riasztási beállítással rendelkezik, így könnyedén válthat a hétköznapi és a hétvégi ébredés között. Még viszonylag könnyű beállítani. Csak néhány percbe telt, hogy összezavarodjon az érintőképernyővel, hogy beállítsam a riasztási preferenciáimat.

ÖSSZEFÜGGŐ: Végül - olyan súlyozott takaró, amely olyan jól néz ki, mint amilyennek érzi magát

A szuperhatású reggeli képességein túl a Somneo éjjel is vezetett légzőkészüléket vezethet, hogy segítsen az embereknek elaludni. Még naplemente szimulációval is rendelkezik, hogy az elme és a test fokozatosan pihenjen az alvás érdekében. A riasztási zajok és a fényszint beállítható, a lágy fény pedig bekapcsolható és kikapcsolható egy egyszerű csap segítségével az éjszaka közepén.

Különösen télen, amikor a nap majdnem egy órával felkel, miután én felébredek, és ennek természetes fényére ébredtem az ébresztőóra miatt reggeleimben egyszerűen és gyorsan érzem magam - olyan, mint egy ébresztés nélküli, gondtalan nyaralás ébresztés, minden nap. Az Somneo van szundi gombja, de nagy esély van arra, hogy többnyire felhasználatlanul marad; a fokozatos fényen alapuló ébresztés ilyen jó érzés.