Hogyan lehet jobban aludni ezen a nyáron: 5 egyszerű csereügylet egy hűvös, ropogós ágyhoz
"A Percale hűvösebb érintés, mint a szatén, tehát kiváló termék a nyárra is" - magyarázza Kaye. Könnyű, lélegző és hűvös tapintással a percale-nak kell lennie a fedélzeti készletnek ($ 109-tól, parachute.com), ha hajlandó forróan aludni.
Ejtőernyő
"Van néhány különböző anyag, amelyek igazán kiválóak a nyárra - az egyik a vászonunk" - mondja Kaye. "Az ágynemű valóban lélegző, lenből készült, és egy lazább szövés, ezért olyan lélegző" - magyarázza. Nem biztos benne, hogy nehéz lesz-e hozzáigazodnia a friss lenvászon érzéshez? "Azoknak az embereknek, akik nem ismerik az ágyneműt, mindig azt javaslom, hogy kezdjen egy paplanhuzattal, és tartsák meg az ágyneműt." Így megszokja a vászonpaplan érzését (230 dollártól, parachute.com), és nézd meg magad, hogy miként lágyul az egyes mosások, mielőtt egy teljesen új lapkészletet elköteleznél.
Még akkor is, ha a téli hónapokban inkább a sötét szürke vagy a sötétkék ágyneműt szereti, most itt az ideje, hogy kicseréljék őket világosabb árnyalatra - mondja Kaye. A világosabb színek hűvösebbnek érzik magukat, mint a sötétebb színek - még akkor is, ha a nap órák óta lebegett a nap és a lapok nem vesznek fel vagy nem tükrözik a fényt. A tényleges hőmérséklettől függetlenül, a világosabb színek becsapják az elmét arra, hogy hűvösebbé váljanak.
A legegyszerűbb (és legolcsóbb!) Módja az ágy hűtésének? Csökkentse a rétegek számát. "Ha téli hónapokban felső lap vagy, akkor hagyja ki a felső lapot a nyári hónapokban" - javasolja Kaye. Valójában az Ejtőernyő kifejezetten lapkészleteket árusít (109 dollártól, parachute.com) külön felső lapmal, így engedélyezheti vagy kihagyhatja ezt a pluszt (és mélyen megvitatták) réteg.
De ne döntse olyan gyorsan a felső lapot - tartsa egyet a vászonszekrényben, és az év legforróbb éjszaka alatt paplanhuzat vagy paplan helyett használhatja - mondja Kaye.
"Valójában kihagyom a paplanbetéteket és használom az egyik paplanot" - mondja Kaye. "Elég nehézek, ha azt akarod, hogy ez a hangulat megtörténjen, de nem akarnak izzadni." Plusz, ejtőernyős paplanok (229 USD-tól, parachute.com) kétoldalas, így a lenvászon vagy a pamut oldal közül választhat, preferenciájától függően.
"A Percale hűvösebb érintés, mint a szatén, tehát kiváló termék a nyárra is" - magyarázza Kaye. Könnyű, légáteresztő és hűvös tapintású, a percale-nak kell lennie a fedélzeten lévő készletnek (109 USD-tól, parachute.com) ha hajlamos forróan aludni.