Hogyan reagáljunk a passzív-agresszív viselkedésre?
Passzív agresszív a viselkedést ok miatt őrült készítésnek hívják. Ha panaszkodik róla, az elkövető gyakran úgy viselkedik, mintha te vagy a probléma, és ártatlan áldozataik a megmagyarázhatatlan csalódásodnak.
Az emberek, akik passzív-agresszív módon viselkednek, nem rossz emberek. Valójában vannak jó emberek - olyan jók, hogy nem akarnak senkit ráerőltetni igényeik vagy véleményük nyílt kijelentésével. Legtöbbünk egy vagy másik alkalommal passzív módszert használt agresszió barátokkal, családdal vagy munkatársakkal:
- Ha valaha vonakodva beleegyezett abba, hogy valamihez megy, akkor passzív-agresszív okot talált az utolsó pillanatban arra, hogy megmentjen.
- Ha valaha feltett egy olyan kérdést, amelyre már ismerte a választ, csak hogy megtudja, mit mondana a másik ember, az passzív-agresszív volt.
- Ha valaha úgy tett, mintha nem kap e-mailt vagy szöveget, ahelyett, hogy csak a „Nem” választ válaszolta volna, az passzív-agresszív volt.
Ez a lista nem szégyen Ön; segít megérteni, hogy a passzív-agresszív viselkedés nem gonosz; ez egyszerűen egy kísérlet a lehetséges konfliktusok elkerülésére.
Legtöbbünk nem veszi észre, amikor passzív-agresszív kommunikációs stílust használunk. Ezért nem jó ötlet az elkövetőket manipulációval vádolni. Ha nem tudják, mit csinálnak, akkor tagadják, és esetleg azzal is vádolhatják, hogy bajban van.
A passzív-agresszív stílust használó személyeknek a legjobb módja a tükör tartása. Hadd lássák a célok, célok, igények vagy igények szempontjából, amit mondanak vagy tesznek. Légy sima, fényvisszaverő felület, amely segít nekik saját rejtett programjuk megvalósításában.
A rejtett menetrend
Amikor valaki ártatlan kérdésként álcázott kritikai észrevételt tesz, például: „Ezt az egészet fogja enni? dolog?" vagy "Tetszik a fiad haja?" a legjobb válasz az, ha nyugodtan és udvariasan kérdezi: „Mit csinálsz átlagos?"
Ez az egyszerű kérdés visszatartja a tükröt, és megmutatja nekik a saját menetrendjukat. Általában az ember vagy újrafogalmazza, vagy azt mondja: „Soha ne bánjon. Felejtsd el, amit kértem.
A passzív-agresszív nem-verbális viselkedésre válaszul kínáljon nem ítéleti megfigyelést az eseményről, és hagyja, hogy a másik személy magyarázza magát.
Forrás: Roman Kosolapov / Shutterstock
Például, ha kétszer hívsz ebédelni, és kétszer mondok el, akkor mondhatnád: „Hé, Tina, észreveszem, hogy mindkét ebédnapunkat lemondtad. Szeretnék veled ebédelni, de nem vagyok biztos benne, hogy megkérdezem-e újra. " Az első rész nem vád; bizonyított tény: kétszer lemondtam. De vegye figyelembe a énkövetkező nyilatkozat: Szeretnék veled ebédelni, de nem vagyok biztos benne, mit tegyek itt. Ne felejtsd el, és kérdezd meg a passzív-agresszív elkövetőt, hogy segítsen tisztázni a zavart.
Jó határok
Próbáljon nyugodt és barátságos maradni, amikor a passzív agresszióra reagál. Ne feledje, hogy (általában) nem szándékosan. Ha jobban tudnák, akkor jobbak lennének. Légy példakép arra, hogyan lehet nyíltan beszélni a dolgokról, anélkül, hogy félne vagy ijedten.
A passzív agresszióra való reagálás jó gyakorlat azok számára, akik a határokon dolgoznak. Ha hajlandó vállalni azt a feladatot, hogy kitaláljon, vagy legalább másoknak olvassa el az embereket, akkor viselkedésük megfigyelése és kérdése tőlük egy határolt alternatíva.
Tartsa a metaforikus tükröt a zsebében, és tartsa be passzív-agresszív viselkedéséig. Ne vegye be.
(Ha tetszett ez a üzenet, akkor élvezheti is Passzív-agresszív hálaadás napja.)
Holmes által benyújtott, 2017. december 1 - 6:23
Ez nagyon hasznos kommentár az ilyen viselkedés kezelésére. Nagyon köszönöm!
De attól tartok, hogy nem mindenki, aki passzív-agresszív módon viselkedik, csak azért cselekszik, mert túl örömmel fogadják el véleményüket és igényeiket senkinek.
Tapasztalataim szerint néhány ember passzív-agresszív módon viselkedik pontosan úgy, hogy más emberek iránti haragját és haragját kifejezze oly módon, hogy lehetővé tegye számukra a közvetlen a szavakból eredő konfliktus - ami szerintem valójában az emberek sötétebb oldala, amikor hajlandóak arra, hogy ((ebben az esetben dühös) véleményüket más emberekre kényszerítsék emberek.
A passzív-agresszív emberek számára a kétségek előnyeit élvezve, ez természetesen az esetek kisebb része - mégis meglehetősen zavaró.
Mivel ezen a területen profi, mit ajánlanál olyan emberekkel, akik azonnal félnek mindenkitől válasz: "Mit értesz?" "Ha van valami, ami hibáztat, kérem, mondja meg nekem." - de továbbra is tartsd tovább zsémbes?
- Üdvözlettel
- Válasz Holmesnek
- Idézet Holmes
Beküldte névtelen: 2017. december 1-jén - 8:14
Persze, néhány passzív agresszív ember jó ember. De... vannak olyanok, amelyek nagyon zavarba ejtőek és nagyon rosszul vannak. Használhatják egy jó pszichológus szolgáltatásait. Ezek a passzív agresszív személyek gyakran társítják PA viselkedését más negatív személyiségzavarokkal. Tehát igen, van egy rosszindulatú passzív agresszív kategória. Tudni fogja, kik ők, amikor ragaszkodnak ahhoz, hogy nem csináltak semmi rosszat, de úgy érzi, hogy egy fejbe ütött egy bevásárlóközpont kalapáccsal. A szenvedésemre vonatkozó javaslatom a határok és távolodás.
- Válasz névtelennek
- Idézet névtelen
Joni által benyújtott, 2017. december 16-án - 13:26
Egyetértek azzal, hogy vannak olyan passzív agresszívek, akik egyszerűek és kegyetlenek!
- Válasz a joni-nak
- Idézet Joni
Nagyon köszönöm ezeket a megjegyzéseket. Megállapodhatunk abban, hogy nem értünk egyet azzal, hogy milyen szándékos ez a viselkedés, de szerintem van néhány javaslatom, amelyek segíthetnek azoknál az embereknél, akik úgy tűnik, hogy nem akarják a saját napirendjukat.
A javaslatok az „Hogyan készítsem el partnerét megnyitásra” című hozzászólásomat. Itt találhatod a blogomban. Sajnos nem tudom ide illeszteni a linket.
Noha ez a hozzászólás romantikus kapcsolatban álló embereknek szól, nagyjából ugyanazt a tanácsot ajánlanám a nem romantikus kapcsolatokban, a másik személyhez való megközelítés tekintetében.
Lényegében újra modellezi. Ha azt akarja, hogy valaki őszinte legyen gondolatainak és érzéseinek, mutassa meg nekik, hogyan történik. Te mész elsőnek. Ne legyél ijedt vagy ijesztő, és nagyszerű példakép leszel nekik, akik követik őket.
Természetesen, ha a kapcsolat nem fontos számodra, a távolság a könnyebb lehetőség...
De ne lepődj meg, ha távolodó viselkedését passzív-agresszív jelöléssel látják el!
- Válasz Tina Gilbertson LPC-nek, BC-TMH
- Idézet Tina Gilbertson LPC, BC-TMH
Christie Demarest nyújtotta be, 2017. december 3-án - 17:47
Kiváló olvasás a terapeuta szempontjából. Köszönet a megosztásért!
- Válasz Christie Demarest-nek
- Idézet Christie Demarest
Köszönjük, hogy szánta időt a megjegyzés megjegyzésére. Értékelem ezt.
- Válasz Tina Gilbertson LPC-nek, BC-TMH
- Idézet Tina Gilbertson LPC, BC-TMH
Joni által benyújtott, 2017. december 16-án - 13:22
Helló, egyetértek azzal, hogy mi a megjegyzés, miszerint passzív / agresszív lehet kegyetlen, de az a személy nem akarja, hogy ebben a fényben lássanak, tehát passzív / agresszív. Előfordulhatnak olyan esetek, amikor az ember nem veszi észre, hogy így van, de megengedom mondani, hogy az a személy valóban összezavarodott! És ez a fajta passzív / agresszió nagyon kevés! A problémám az, hogy tudom, mit kell mondanom, és ezt mondom! Feltart egy tükör? Azt hiszem, ez azt jelenti, kérdezze meg tőlük pontosan, mit jelent? Irelly ezt meg akarja tenni, mert passzív / agresszív emberek vesznek körül. Köszönöm, hogy meghallgattak.
- Válasz a joni-nak
- Idézet Joni
A Crystal Brooks beküldte: 2017. december 18 - 12:58
Nagyszerű olvasás. Köszönet a megosztásért!
- Válasz Crystal Brooksnak
- Idézet Crystal Brooks
Anna beküldte: 2018. április 24. - 8:57
Szia
Nem értek egyet azzal, hogy passzív agresszivitást alkalmaznak, mivel az túl jó. Éppen ellenkezőleg, ez a kritika vagy az agresszív program elrejtésének egyik módja.
A közvetettség viszont sima mód lenne arra, hogy ne rójon rá valakit. De nincs "agresszív" csak közvetett módon.
- Válasz Anna-nak
- Idézet Anna
Beküldte: linda, 2018. augusztus 22-én - 23:52
Az emberek általában maszkot viselnek, és tisztában vannak a szándékukkal. Ez a cikk néhány hasznos eszközt tartalmaz.
Nem változtathatja meg azokat a P-A embereket, de legalább meg tudja védeni magát egy bizonyos fokig.
- Válasz linda-nak
- Idézet Linda
E által beküldve: 2019. május 4. - 7:32
Kedves asszony Gilbertson,
Köszönöm a cikket. Megkérdezhetem, vajon passzív-agresszív is-e, ha valaki egy egyszerű kérdésre válaszol egy kitérő választ adva, és megsértődik, amikor magyarázatot kell kérnie tőlük?
Ma este láttam egy üres borítékot, amelyet a kormány küldött, és amelyről tudtam, hogy egy engem érintő ügyről szól. Nem találtam sehol a boríték tartalmát, ezért megkérdeztem a családtagot, akinek nyilvánvalóan van kinyitotta azt, amit az értesítés mondott, és nemcsak mondás, hanem "duh, mit gondolsz" választ adott nekem.
Amikor újból meg kellett kérdeznem, nyersen megterhelt választ kaptunk, amely sértette az intelligenciámat, mert nem tudtam kitalálni, mi volt a levélben, amelyet nem tudtam elolvasni.
Ez a személy gyakran bántalmaz, de ez a provokálatlan viselkedés nagyon feldühítette. Gyanítom, hogy valami miatti bosszút álltak, és kifogást használtak arra, hogy megbüntessék a saját elégedetlen életüket. Nem tudom elkerülni ezt a személyt, és soha nem tudom, mikor reagálnak a hétköznapi eseményekre, mint egy normális ember, vagy aránytalanul csapkodnak ki. Azt is állítják, hogy visszaélnek, ha mérges vagyok, amikor visszaélésszerűvé válnak. Hogyan kezelje azokat a helyzeteket, amikor a passzív agresszívok szándékosan visszatartják a szükséges információkat, hogy csaljanak veled, hogy elbánja őket? És hogyan kerülheti el, hogy ez befolyásolja a hangulatot és az általános mentális egészséget?
- Válasz E
- E idézet