Gondolj Buddha. Legyen Buddha

click fraud protection
William Berry

Forrás: William Berry

A buddhizmusban van egy gondolkodásmód, hogy mindenki buddha. Ez a buddha természet a születés óta felhalmozódó összes feltétel alatt létezik. Csak annyit kell engednie, hogy Buddha természetét legyőzze. Az ügyfelekre gyakran utalok, mintha buddha természetűek voltak, amikor viharban nyugodtak voltak; amikor képesek voltak látni a gondolkodásuk torz természetét, és amikor akadályokkal szembesültek, amelyek általában problémás viselkedéshez vezetnek, események vagy túlzott reakció nélkül. Mindannyian időnként „Buddha” vagyunk. Úgy gondolom, hogy sokak számára a cél az, hogy gyakoribbá váljanak a buddha természetükön.

Ezt a célt gyakran fegyelmezetten érik el elmélkedés és éberség gyakorlat. Évtizedek óta gyakorolom valamilyen módon az éberséget, a meditációt, Zen-et, a pillanatban való létezést és a Buddhát. Számos könyvet olvastam, és most számos cikket írtam a témában. Mint azonban a következőkben írtam: "Talán jobb, ha nem olvassa el ezt", egy olyan gondolkodásmód van, hogy minden tudás zavarja a gyakorlatot. Valójában mindegyikük olvassa ezt (és a többi, aki nem is) azt állíthatja, hogy gyakorlotta is, csak élve. Mindannyian tanulunk és növekszünk tapasztalataink révén.

Kinek nem volt tapasztalata arra, hogy visszatekint valamire, ami utólag és objektív módon történt? Utólag szemléltetve az egyén gyakran láthatja hibáit, érzelmeinek túlsúlya az objektivitás miatt rossz döntéshez vezet, és jobban érzi magát harag mint a helyzet miatt volt, vagy a torz hit egy érzés vagy érzelem soha nem hallani. Ha Buddha van, ez az objektivitás áthatol.

Tehát továbbra is a cél az objektivitás ezen érzetének növelése, ez a képesség megőrizhetetlenné válni, amikor általában reagál. Függetlenül attól, hogy évtizedek óta olvassa és gyakorolja, vagy ha új vagy a koncepcióban, ez a lehetőség minden pillanatban fennáll. Az utolsó bejegyzésemben írtam erről (a felhatalmazó pillanat) és arról, hogy mennyire pozitív. Ebben a bejegyzésben megvitatom annak eldöntését, hogy ki akar lenni, és ezt a viselkedést a jelenben. Mi lenne, ha ezt elolvasva úgy döntne, hogy a Buddha-természetű leszel?

Először is, nem annyira lehívva, mint gondolnád. Az ön egood mondhat valamit, például: „Nem lehet buddha! Semmit sem tudsz róla! Arrogáns azt gondolni, hogy lehet buddha! ” Ez egy ego játék. Ahogy a múltban írtam (A felesleges szenvedés leküzdése), sok teoretikus szerint: öntudatlan önpusztító motívummal rendelkezik (Death Instinct, Jonah Complex), amely a kudarc felé vezet, vagy hamis alázathoz vezet (a természetes tehetségek vagy a benne rejlő képességek tagadásával). Talán csak ez a beszéd arról, hogy nem lehet Buddha. Még ha nem is, nem számít. Az ego kondicionálódásig megy végbe, és ha úgy gondolja, akkor buddha-természete létezik ezen kondicionálás alatt. Más szavakkal, az ön egood tele van vele. Ezeknek a negatív gondolatoknak nem számít. Nem lehet figyelmen kívül hagyni (kivéve természetesen, hogy az egyik nem lesz tökéletesen a buddha természet, vagy az idő 100% -a). Ebben a valóságban működnünk kell, és ehhez az ego szükséges). Tehát te lehet a Buddha. Lehet, hogy meg szeretné határozni, hogy ez mit jelent számodra, így könnyebb ideje érvényesíteni.

Másodszor, ha azt hiszi, hogy tudsz valamit megtenni, ez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy valóban megtegye. Bandura tanulmányozta és összefüggésben állt önhatékonyság sikeresebb eredményekkel, és a legfrissebb tudomány bebizonyította, hogy úgy viselkedik, mintha (hamisítva) sokkal sikeresebb eredményeket eredményez (elérve). Ezen túlmenően, ahogy az utóbbi hozzászólásban írtam, néhány filozófus úgy gondolja, hogy minden pillanatban teremtesz magad. Mindez arra a felismerésre vezet, hogy ha adott pillanatban úgy dönt, hogy Buddha lesz, akkor az vagy. És amint írtam, ez az érzés megerősödik, és egyre könnyebbé teszi, hogy gyakrabban lehessen Buddha.

Amikor elképzeljük a Buddhát, valószínűleg nyugodt, boldog, egyhangú és együttérző vonásokat képzel el. Aki nem bántja az élet azon részleteit, amelyek a mi többiünkhöz jutnak. Olyan képeket látnak, akik békét sugároznak. Vannak olyan meditációk, amelyek ösztönzik ezeket a gondolatokat, és hasznosak lehetnek a személyes buddhizmus-kutatás során. Akár fegyelemmel vesz részt a meditációs gyakorlatban, akár megpróbál tudatosabban gondolkodni az életében, vagy akár ha nem tesz semmit, hanem az életedben él, tanul és növekszik, akkor gyakorlatot szerez a Buddha szétválasztása felé. alatt.

Szerzői jog William Berry, 2016.

instagram viewer