Mi a Hummus pirítós és miért olyan jó neked?

Minden termékünket, amelyet szerepelünk, függetlenül választottunk ki és szerkesztõcsoportunk vizsgált felül. Ha a mellékelt hivatkozások segítségével vásárol, jutalékot kereshetünk.

Kihúztunk a avokádó pirítós a tendencia már jó ideje. És ez hűvös - szívünkben mindig különleges helyet fogunk tartani az Insta-híres Millennial fesztivál számára. Az édes burgonya pirítósnak 15 percnyi hírneve is volt. Ha kíváncsi, hogy milyen pirítós tendencia áll fenn 2019 nyarán, itt elrontjuk: hummus pirítós.

Mi a hummus pirítós?

Ez egy "saját magadnak" kalandos snack. A Hummus egy nagyon zavarmentes, jól alkalmazkodó mártás, amely párosul minden ember számára ismert zöldséggel, dióval és szénhidráttal (őszintén szólva, valószínűleg ennék egy cipőt, ha hummusra festették volna). Ha nem csicseriborsóba kerül, cserélheti őket fekete babra, lencsére, fehér babra és még sok másra. Használjon hagyományos mediterrán keverékeket, például sült piros paprikát, pesto, napszárított paradicsomot és citromlevet, vagy szabadon

A kenyérsütő lehetőségek az Ön hívása, de szeretjük azt a gondolatot, hogy a hummus ízesítés profilját összekapcsoljuk a kedvenc kenyér összetevőivel és fordítva. Ha a savanyúság a tűzőkapocs, keressen gazdagabb, krémesebb hummust, amely képes megfelelni a kenyér ízes ízének (gondolj: tonna tahini, potenciálisan feta és egy sajt citrom). Szív-egészséges csíráztatott kenyér nagyszerű lenne a hummussal, amelynek len, chia vagy Minden, csak a Bagel bekeverve És mennyire zamatos lenne a fentebb említett csokoládé hummus a fahéjas mazsola pirítósán?

tudsz készítsen hummust otthon- ez rendkívül könnyű - vagy megragadjon egy boltot az élelmiszerboltba, és orvosa szerint tegye meg. A feltöltések azok a dolgok, amelyek igazán szenzációsvá válnak. Készítsen caprese hummus pirítósot bazsalikommal, paradicsommal és mozzarellával. Használjon földimogyoró alapot, és fedje fel a zselét és a friss gyümölcsöt. Dobj néhány szelet sült padlizsánra, és fejezze be pirított fenyőmaggal és petrezselyemmel. Adjon hozzá sült tojást, szelet avokádót és füstölt lazacot álmai reggeli pirítósához.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a padlizsán recept annyira ízletes, barátaim mindig késztetnek Azt

A hummus pirítós egészséges?

Mega. Alapján Bonnie Taub-Dix, Regisztrált dietetikus és a Olvassa el, mielőtt megeszi - címkéből az asztalhoz, „A Hummus még több, mint finom íz és gazdag textúra, mint az avokádó pirítós. Tápanyagokba csomagolt kenyér, amely növényi fehérjét (majdnem 8 gramm, ami különösen vonzó a vegetáriánus vagy vegán életmódot követők számára) és rostot (6 gramm / 3,5 uncia). A hummusban oldódó rostból kimutatták, hogy csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. ” Taub-Dix hozzáteszi, hogy ezek a tápanyagok a kenyérből származó teljes kiőrlésű szénhidráttal összekapcsolva tökéletes rágcsálnivalókat vagy apró ételeket tesznek lehetővé, amelyek hosszabb ideig teljesebbnek érzik magukat.

ÖSSZEFÜGGŐ:A regisztrált dietetikus szerint a legegészségesebb kenyér

Ha szeretne egy hamarosan kedvelt egészséges snack-ről egy-egy verziót, akkor szerencséd van. A Sabrai hummus előnyei a növekvő tendencia tetején vannak, és saját csomagolt sorozatukat vezetik be Minden Hummus pirítós és Citrom mák Hummus pirítós ahogy beszélünk. Mert a kényelem minden!