Várakozásaik útjában állnak-e a boldogságod?

Valaha elvégzett munkája során észrevetted-e a különbséget az eredetileg azt gondolták, hogy mi lesz ez a munka, és mi az, ami valójában hat hónappal később kiderült?

Vagy azoknak, akik házasodtak, mit gondolsz az esküvő napjáról? És hogy kiderült valójában?

Vagy ha negyven vagy annál idősebb vagy, akkor hol tartózkodott a fiatalabb önmagad?

Nem kérdezem ezeket a kérdéseket, hogy negatív gondolatokat keltsek fel. Az emberi lét része azt jelenti, hogy mindannyian ilyen élményeket tapasztalunk. Néha a álmok hogy a jövőnk számára nem állíthatjuk be a kívánt módon. De ha kielégítetlen elvárásaink ellenére megtanulunk továbbra is jól élni, akkor a szívébe vezethet boldogság.

Alapvető kulcs a boldogsághoz

A cikk első tervezetében felsoroltam a boldogság három kulcsait, de amikor átnéztem ezeket a három kulcsot, mindkettő egy aspektusra összpontosult, és úgy vélem, hogy ez a boldogság alapvető kulcsa: megtanulni elengedni a sajátját mellékletet az eredmény.

Ez nem azt jelenti, hogy ez a boldogság ezüstgolyója. Ez nem azt is jelenti, hogy ne kelljen reményeket, álmainkat és még félelmeinket sem. Ezek mind természetes érzések. Sokkal pontosabban gondolom, mit keresek.

Leggyakrabban - és különösen akkor, ha a tét nagy, például az esküvő során - nyomorúságossá teszjük magunkat, mert annyira szorosan hozzákötjük magunkat az eredményhez. Ez természetes hajlam, de ugyanakkor felesleges is feszültség és szorongás az életünkbe.

Végül is, ha az egyik nyitó példát használná, honnan tudhatta volna, mi lesz a munka anélkül, hogy elfogadta volna az ottani munka ajánlatát?

Nem tudtál csinálni semmit... de várj.

Ez a várakozás alatt mesél el magunknak történeteket arról, hogy mit gondolunk a dolgoknak. Szeretném mondani, hogy a fejünk előttünk áll. A jövőbe érkezik, és megpróbálja kitölteni (nagyon korlátozott) tudásunk hiányosságait, hogy valamilyen látszólagos irányítást nyújtsunk az életünk felett. Mire pedig nincs kontrollunk, semmit sem tehetünk a végső eredmény megváltoztatására.

A boldogság alapvető kulcsa annak megtanulása, hogyan kell átadni az életnek, amint van - és nem úgy, ahogyan szeretnénk.

Hogyan lehet boldog?

Apám apám közben felnőttként azt mondta nekem, hogy úgy gondolja, hogy az élet 95 százaléka hogyan reagálunk rá. Hajlok egyetérteni. Akár hinni akarunk, akár nem, életünk nagy részét közvetlen ellenőrzésünk alatt tartjuk, de mi csak azt ellenőrizzük, amit csak mi tudunk ellenőrizni: magunkat. Legközelebb, amikor bizonytalansággal szembesül a magas elvárásokkal szemben, engedje meg magának, hogy érezze azokat a természetes félelmeket vagy reményeket, amelyek végül megtörténhetnek azzal, amit gondol, ami kíséri. De gyorsan tegye őket mentális polcra. Nem tudod pontosan, mi fog történni, miért csinálnád magadnak szánalmasan az eredményt, ha az eredmény még nem jelent meg?

Ha többet szeretne tudni a boldogság növekedéséről, kérjük, szerezzen egy példányt a történetekről, melyeket magunknak mondunk.

Kattintson ide, hogy kérdéseket tegyen fel vagy észrevételeket tegyen. Nyugodtan e-mailt küldhetsz Scott-ra a következő címen: [email protected]