11 egészséges hajszokás, amelyet azonnal el kell fogadni

A szakértők egyetértenek abban, hogy a szalon elkerülése ellentmondásos a haja növekedésének. "A végeik száradnak és hasadnak, így nem kapod meg a hosszúságot" - magyarázza Stephen Pullan, a trichológus (vagy hajszakértő) a Philip Kingsley Trichológiai Klinikán. A rendszeres hajvágás biztosítja a minimális vágást vagy törést. Pullan hat-nyolc hetente javasolja a kivágást. Meglepődött? Itt vannak még hat mítosz, amelyeket neked mondtak neked a hajad növekedéséről.

Hajadnak pihenésre van szüksége attól, amit minden héten elvisel. Lindsey Bordone, a New York-i Columbia University Medical Center dermatológusa azt javasolja, hogy a hétvégét használja a haja visszanyerésére. Ha lehetséges, hagyja, hogy a haja szárítson levegőn, kerülje a melegített formatervezési termékeket, és tartsa távol a lófaroktól vagy a szoros fejpántotól, hogy elkerülje a hajtengely felesleges húzását. Más szavakkal, néha el kell hagyni, hogy a hajad kissé lehűljön.

Ha szárazság és viszketés miatt folyamatosan megkarcolja a fejét, és a gyógyszertári samponok nem segítenek, forduljon orvoshoz. "Ne hagyja figyelmen kívül" - mondja Bordone. "A krónikus viszketés traumatizálja a fejbőrt."

Ez az egészséges hajszokás tűnhet úgy, mintha nincs semmi köze a tényleges hajhoz: kiegyensúlyozott étrend. "A fehérje a haj építőköve, mivel a haj keratinizált fehérje" - mondja Pullan. A hajat nem elengedhetetlen szövetnek tekintik, tehát a test előbb nem küld fehérjét a szőrtüszőknek - az alapvető fontosságú szervek, mint például a szív vagy a máj - de ha eleget eszel, a test képes mindenhol elosztani a fehérjét szükség. Egy másik fontos tápanyag a vas. "Ez egy energiaforrás a haj számára" - mondja Pullan. "Ez egy ásványi anyag, amelyre a hajnak szüksége van." Valójában a tanulmányok kimutatták a vashiány összekapcsolódott a női mintás hajhulláshoz.
De ne aggódj, ha vegetáriánus vagy - még mindig megteheted dolgozzon fehérjét az étrendjében.

Ha ragaszkodik a hajszárításhoz minden nap, légy okos: Ne koncentrálj hosszú ideig a legmagasabb szintre a haját. „Hűvöbben és alacsonyabb sebességgel mozgassa tovább” - mondja Pullan. „Kicsit hosszabb ideig tart, de egy kicsit több gondozás és idő hasznos lesz.” Ha azt tervezi, hogy göndöríti vagy kiegyenesíti a haját forró pálcával vagy vasalóval, előbb használjon védő spray-t - ez a Bumble and Bumble colorist, Amelia Trammel első számú szabálya az ügyfelek számára.

„A nap oxidálja a haját és kiszárítja” - mondja Pullan. Tehát, miközben egy kalap védi az arcát a napfénytől, ezenkívül megvédi a fejbőrt az égéstől és a hajat a kiszáradástól. Ez ugyanolyan jó ürügy, hogy bármilyen aranyos napkalapot viselkedjen.

Igen, úgy érzi elképesztő hosszú nap után forró zuhanyozni (főleg télen), de a forró víz leforrázása nem okoz nagyszerű hajat. Valójában kiszárítja, és a szín ügyfelek számára a hajszín gyorsabb, mint a hideg víz. Noha a hideg zuhany nem tűnik ideálisnak, Bordone inkább langyosnak ajánlja - mint bónusz, ez a bőrének is jobb.

Minimalizálni kívánja a "tapadást", tehát bármilyen meghúzást vagy nyomást gyakorol a hajtengelyre. A szükségtelen tapadás egyik legnagyobb oka a haj folyamatos szoros lófarokba helyezése. "A folliculus folyamatos enyhe húzása lassan traumatizálja a hajat" - mondja Bordone. Néhány év alatt észreveheti a hanyag visszahúzódását. A haj forgatása vagy a hasított végén történő szedés sem jó - ha biztonságosan játszik, akkor mindent megteszel, hogy hagyd békén a haját.

A hajmosás egészséges szokás (és nem tudsz felbukkanni a fejjel történő munkavégzésre), de a naponta többször történő fogmosás egy olyan vontatási forma, amelyre Bordone figyelmeztet. Valójában a felesleges fogmosás „feszíti a hajat és megtöri a gyenge végeket” - mondja Holly Ivey, az Alibi Soho szalon fodrásza. Naponta egyszer kefével, és válasszon egy műanyag kefét. Pullan szerint a sörtekefék különösen kemények a hajra.

Bár az a gondolat, hogy hajad "termékekkel szembeni ellenállást" felépíthetnek, mítosz, igaz, hogy bizonyos hajkészítmények jobbak az egyes évszakok számára. Télen a termékeknek hidratálónak és hidratálónak kell lenniük, mondja Bordone, de nyáron valószínűleg válthat olyan könnyebbre, amely a hőt és a páratartalmat nem hajtja le.