Hogyan alkalmazzák a legjobb bőrgyógyászok a saját fényvédő eszközeiket?

A fényvédő alkalmazás nem olyan, amellyel el kell zavarni - főleg akkor jön a nyár, amikor rétegeket rétegek és hosszú órákat töltünk a szabadban. Tudod, hogy fényvédő krémet kell felvinni - teljesen megállva. De mi van azokkal a véletlenszerű, árnyaltabb fényvédő kérdésekkel, amelyek felbukkannak: Mi a legjobb fényvédő arcomra és ajkakra? Milyen gyakran kell újra jelentkeznem?Hogyan tudom megakadályozni, hogy a fejbőr égjön az én részemben? Ezért meghívtuk a nemzet legfontosabb dermatológusait a fényvédő bölcsesség ismerete és a termékek, amelyekről esküsznek mind saját maguk, mind családjuk számára. Így lehet megmenteni a bőrt a napkárosodásoktól (és a vörös homár fényétől) ebben a szezonban, egyenesen a profikról.

Alkalmazási tanácsok

Dupla (vagy háromszor) fel
„Két réteg ásványi fényvédő krémet felhordok az arcomra, a fülemre és a nyakamra. Felvigyétek egy réteget, várjunk öt percet, majd felhordjunk egy második réteget. Ha hosszú ideig napfényben leszek, három réteget felhordok az alulszemre fekvő területemre, mert ez az a hely, amely megragadja a legtöbb napot. "

—Lily Talakoub, MD, a McLean Dermatológiai és Bőrápolási Központból, McLean, Virginia

Kerülje a rendetlenséget
„Az SPF-t felhordom a zuhany alatt. Száraz törölközőt törölök, majd a nyakam aljától indulok, és lábaimmal fejezem be. Arcomat és a nyakam a hiúságomnál van. Az EltaMD UV Clear 46-at használom, mert gyorsan szárad, nem csíkos és illatmentes. ”
–Patricia Wexler, MD, bőrgyógyász New Yorkban

Venni: EltaMD UV tiszta széles spektrumú SPF 46, 35 USD; dermstore.com.

Védje a részét
„Poros fényvédő port porlasztottam a hajam mentén. Hetente csak kétszer mossa meg a hajam, így a krémes napvédő réten történő lemosás nem számomra megfelelő.
—Mona Gohara, MD, a dermatológiai klinika egyetemi docens a Yale School of Medicine-n

Nyugi
„Permetezett fényvédő krémet tárolom a hűtőszekrényben. A hűtött krém nyáron csodálatosnak érzi magát, plusz a hideg segíthet megőrizni hatékonyságát. ”
—Michelle Henry, MD, dermatológiai klinikai oktató a New York-i Weill Cornell Medical College-ban

Légy kreatív
„A feleségem általában fényvédő krémet tesz a gyerekeknek. Soha nem tudhatod, milyen hangulatban lesznek, tehát mindig sokféle közül választhatunk. Legyen szó a palack alakjáról, a csomagolás színéről vagy az állagáról, lehetőséget ad nekik, így nem annyira vitatkoznának a felhelyezéséről. "
—Joshua Zeichner, MD, a kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója a New York-i Mount Sinai Kórház dermatológiai klinikájában

Soha ne törjen izzadságot SPF nélkül
„Szeretem a Supergoop Mineral fényvédő botot szabadtéri edzéseim során, mivel ez vízálló és pecsétet teremt a bőrén. A futóknak nagyobb a melanoma és atipikus vakondok kockázata. Egy réteget tettem a szemem körül, így semmi nem csöpög, ahogy kitartok. Azt is ellenőrzem, hogy rétegezzem-e egy fényvédő krémet a borjakon - ez az egyik leggyakoribb hely a melanóma esetében a nőkben. ”
–Mona Gohara, MD

Venni: Supergoop 100% ásványi fényvédő bot SPF 45, 24 USD; amazon.com.

Vigyen fel meztelenül
„Ha úszni megy, vigyen fel fényvédőt meztelen testére, mielőtt felvetné fürdőruháját. Ha megpróbálja fényvédő krémet feltenni, és nem festi öltönyét, gyakran hiányzik a kis terület. ”
- Heather D. Rogers, MD, a Dr. Rogers alapítója, amely helyreállítja a bőrápolást és a modern dermatológiát Seattle-ben

Érintő trükkök

Felkészültnek lenni
„Nagyon rajongó vagyok a Colorescience SunFrugettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 termékének. Az autóban tartom az utolsó pillanatú kitérőket. Ha a gyerekeim a parkba akarnak menni, és sminköm van, és nem akarom fényvédő krémet felvinni, akkor a porzsírt közvetlenül a sminkem fölé veszem és a fényvédő kefét felveszem. Ez fantasztikus."
- Lily Talakoub, MD

Venni: Colorescience Sunforgettable Total Protection kefevédő pajzs SPF 50, 65 USD; dermstore.com.

Ne hagyja ki - köd
„Szeretem egy spray-es fényvédő krém használatát. Nehéz biztosak lenni abban, hogy egyenletesen felhordták a fényes napvédő krémet, ezért szeretem a krémeket vagy krémeket az első alkalmazáshoz. A spray-k azonban kiválóak a gyors érintkezéshez, különösen a csúszós gyerekekkel rendelkező anyukák számára, akik nem maradnak nyugodtan. "
–Michelle Henry, MD

Pucker fel
„Nagyon sok ember elfelejti ajkát. Felveszem a Walmart napvédő krémmel ellátott Neutrogena ajak hidratálóját, és ezt olyan gyakran használom, amikor napfényben vagyok. ”
- Lily Talakoub, MD

Venni: Neutrogena Norwegian Formula ajak hidratáló SPF 15, 3 USD; walmart.com.

Tartsa kényelmesen
„A medence mellett tartjuk a Coppertone Water Babies lotion spray-t, hogy 40 perc alatt a vízben újra fel lehessen használni. Azt hiszem, itt van a legtöbb fényvédő kudarc: Nem alkalmazzák újra. Az emberek elfelejtik, hogy időben megteszik. ”
—Kavita Mariwalla, MD, bőrgyógyász West Newlip-ben, New York-ban

Venni: Coppertone Water Babies fényvédő krém spray SPF 50, 8 USD; target.com.

Ismerje meg a gyengeségeit
„Nekem nehéz becsülni a fényvédő újbóli alkalmazását, őszintén szólva. A védőruházat és a három hüvelyk méretű karimájú sapka két legfontosabb lépés a biztonságos napozás során. Erős verejtés, víztevékenységek és a hiányos alkalmazás miatt a fényvédő dörzsölődik, és elveszíti hatékonyságát, ami nem megfelelő napvédelmet eredményez. Az ultraibolya védő faktor (UPF) besorolással ellátott ruházat a leghatékonyabb munkát végzi. Az osztályozás UPF 15 (jó) és 50+ (kiváló) között mozog. Szeretem a Mott50 márkát. ”
–Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, az Entière Dermatology alapítója New Yorkban

Venni: Lucia LS egy darab ruha elülső cipzárral, 118 USD; amazon.com.