Kerülje el az éjszakai izzadást azáltal, hogy így készíti ágyát nyáron

Lehet, hogy a nehéz paplan és a flanel lepedék melegen tartottak téged hideg téli éjszaka folyamán, de most, hogy a hőmérséklet emelkedik, ők csak dobálnak és fordulnak, és átitatják verejtéküket. „A tél az, hogy rétegeket adjunk hozzá” - mondta a belső stylist Jason Grant mondja. „Amikor a nap visszatér, ideje eltávolítani ezeket a rétegeket. Gondoljon olyan könnyebb szövetek használatára, mint például len vagy pamut, és kerülje az ágynemű gyapjúját és más nehéz szöveteit. ”

A végső nyári lapok megtalálásához keresse fel a listánkat legjobb lepedők azok számára, akik melegen alszanak. Az ágynemű ismert légáteresztő képességéről (és lágyulni fog az idő múlásával és sok mosás után), miközben a percale sima és éles tapintású.

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 hűvös papucs, amelyek egész éjjel verejték nélkül tartják Önt

Vessen egy pillantást az ágyra. Hány réteget lehet számolni? Még mindig alszik egy felszerelt lepedővel, egy felső lepedővel, paplannal, takaróval és egy nagy rakás dobható párnával? Könnyítse meg a rakományt azáltal, hogy elhagyja a takarót a szezonra, vagy fontolja meg a csere cseréjét egy vékony kesztyűben a szokásos, töltött paplanja helyett. Ha általában a

a felső lap rajongója, próbálja leengedni az extra réteget.

„A párnák mindig személyes választás, de a melegebb hónapokban kevesebbet szeretek” - mondja Magness. Ha továbbra is meg akarja tartani az összes dobott párnát az ágyon, cserélje ki legalább a bársonyos vagy műszőrzettakarókat a könnyebb vászon- és pamut változathoz.

A napsütéses évszak megünneplése érdekében néhány nyári kiemelést is hozzáadhat hálószobájának többi részéhez. „Ölelje át a szabadtéri helyiségeket, és vegye be azokat szobanövényekkel” - mondja Grant. "Vagy függessze fel a szélesebb függönyöket, vagy puszta lombkorlátot, hogy az ágyban pihenjen."

A Magness javasolja továbbá az ágya fölé a levendula vagy a citrom-verbena lencse-spray-k - mindkettő pihentető nyári illatok - párolását. A levendula nyugtató illata (amely tudományosan bizonyítottan nyugtató hatású) segít aludni.

A tél tökéletes a hangulatos, sötét színekhez, de nyáron vidám, napos árnyalatokról szól. Valószínűleg világosabb árnyalatokat visel, és ezekből a melegebb hónapokból vonzza vissza a sötétebb ruháit, miért nem ugyanezt tenné az ágyneművel? „A színsémának világosabbnak kell lennie: Szeretem a halványsárga vagy krémes vászonleveleket, valamint a fehér takarót vagy a paplanot” - tervezte belsőépítész Sarah Magness mondja.

Egy másik lehetőség: Grant azt javasolja, hogy ezt az alkalmi évadot használják több kísérletre - próbáljon meg élénk színeket és keverje össze az egyezési mintákat, ha elég bátor. Míg a fehér ágynemű tiszta és levegősnek érzi a szobát, a ragyogóbb színek megfelelnek annak a szórakoztató, napos érzésnek, amelyet mindannyian megpróbálunk elfogni a nyár folyamán.