Agyi betekintés és jólét

click fraud protection

Hogyan fejti ki a mentális egészséget az agy részeinek ismerete? boldogság nagyobb valószínűséggel fordul elő?

Egyrészt tudjuk, hogy mentális életünk egy részét az agy működése alakítja. Neuroscience azt mondja nekünk, hogy ha megrongáljuk az agy ezen vagy azon részét, gondolataink vagy érzéseink, emlékeink vagy tetteink közvetlenül érintettek. Tudjuk azt is, hogy a kapcsolatokban bekövetkező gondolatok és érzelmek, emlékek és cselekedetek formálják. Ezen okok miatt az interperszonális neurobiológiában arra összpontosítunk, hogy az elmét megtestesített és relációs formában látjuk. A beágyazódás azt jelenti, hogy az elme nem csupán az, ami történik a fejedben - kiterjed legalább az egész testre, amelyben „te” élsz.

De „te” más emberekkel és a nagyobb környezettel, a bolygóval fennálló kapcsolatain belül is él. Tehát másrészről az emberekkel és a bolygóval fennálló kapcsolatok alakítják mentális folyamatait, a gondolatoktól és az érzésektől a döntésekig és cselekedetekig. Ez az oka annak, hogy azt mondjuk, hogy az elme relációs és megtestesült.

A mentális élet lényege ebből a szempontból az energia és az információ áramlása. Az áramlás valami időbeli változása. Az információ egy szimbólumértékű energiamintázat - önmagától eltérő értelemben áll. És az energia, a fizikusok szerint, képes valami tenni. Ez a képesség olyan potenciált hoz létre, amely a bizonyosságtól a bizonytalanságig terjed, mivel a lehetőségeket aktualitássá alakítják, majd újra megolvadnak a lehetőségekké. Még ha csak az energiára mint az univerzum tulajdonságára gondolsz, amely lehetővé teszi a dolgok kibontakozását, ami különféle olyan formák, mint a fény, hang és hő, akkor jó kiindulópontja lehet annak, hogy megértsd, mi az „energia” kifejezés jár.

Hogy az energia „áramlik” vagy „áramlik” életünk során, formálja mentális tapasztalatainkat. Ha rám mosolyogsz, és nem mosolyogok vissza, az érzéseidetök más lesz, mint ha rezonálok a mosolyoddal, érezve a érzéseim bennem, majd ezt a rezonanciát visszatérő mosollyal felfedve az arcomon, gesztusaimban és a hangomban hang. Külön testünk „összekapcsolódik”, amikor az energia egy olyan mosoly formájában áramlik el tőled, amely velem kapcsolódik. A szemed és a füled felveszi, hogyan vették fel ezt az energiát, és két különálló „entitás” egymással összekapcsolódik a csere során. Így érzik magukat az emberek „közel” egymáshoz, még olyan fizikai távolság mellett is, amely elválasztja a testüket. A közelség a rezonancia körül szól, ahol két „rendszer” összekapcsolódik.

Az agy ismerete fontos a jólét szempontjából, mert amikor megértjük, hogy az agy a test része, a test és A kapcsolatok alakítják az elmét, akkor a mentális egészséget inkább az agy, mint az egész részének ismerete katalizálhatja az elme rendszere. Az agy különféle részeinek ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy optimalizáljuk, hogy ezek a részek hogyan működnek együtt, egy integrált egység részeként. Az interperszonális neurobiológiában azt mondjuk, hogy az integráció az egészség alapja. Az integrációt egyszerűen úgy definiálják, mint „a differenciált részek összekapcsolása”. Az integrációval koherencia és harmónia jön létre; ha az integráció romlik, akkor káosz vagy merevség alakul ki.

Ez a háttér előkészíti az elmédet az élet véletlenszerű tapasztalatainak optimalizálása érdekében, hogy megértsd a káoszt és a merevséget, valamint fedezze fel, hogy az agy megkülönböztetett területei - vagy a másokkal fenntartott kapcsolatok differenciált aspektusai - nem működhetnek összekapcsolva egész. Louis Pasteur egyszer azt mondta, hogy „a véletlen kedvez az előkészített elmének” - és az agy részeinek ismerete készítheti elő az ön számára ne felejtsd el integrálni az életed azáltal, hogy az agy differenciált területeit összekapcsolják egymással, és így idegrendszert hoznak létre integráció.

Az ezt a bevezető áttekintést követő kapcsolódó blogokban látni fogjuk azokat a különböző szereplőket, akik ismertté válhatnak szándékosan a működésük alakjában. Az agy számára a „funkció” azt jelenti, hogy az energia és az információ áramlik az adott áramkörökön. Figyelem az a folyamat, amely az energia és az információ áramlását irányítja - az agyunkban és a kapcsolatainkban. És így felfedezzük, hogy a figyelem összpontosításának megtanulása képes aktiválni az egyes áramköröket. Ahol a figyelem megy, idegi tüzet okoz. És ahol idegi tüzelés történik, az idegszerkezet megerősíthető. Ha ez a tüzelés integráló, akkor láthatjuk, hogy a figyelmünk integráló módon történő felhasználása miként erősítheti meg a koherenciát - integráló működés a pillanatban, és növekszik az integráló szálak a jövőbeni működés kiegyensúlyozottabbá, koherensebbé tétele érdekében, - harmonikus.

Tehát egyelőre ez elég ahhoz, hogy megosszuk. Hogy megtanulja koncentrálni a figyelmet szándékra és ismeretekre integratív módon, meg fogja fejleszteni azokat a készségeket, amelyek szükségesek az agy idegintegrációjának létrehozásához. Készüljön fel szórakozásra!

Az INSPIRE TO REWIRE védjegy dr. J. Daniel tulajdonában van. Siegel és a Mind Your Brain, Inc. Minden jog fenntartva.

Bea Schild által benyújtott, 2014. szeptember 4 - 3:35

Kösz! Pontosan azon a témán dolgoztam, egy műhelyt készítettem, és energiáról, mint életforrásról beszélt, és energiaáramlás, mint információ, amely a különböző elmeállapotokon keresztül áramlik, végül épül idegsejt-hálózatokat. Ennek tudományos háttere megnyugtat engem a gondolkodásomban. Köszönöm. Alig várom, hogy még többet elolvashassak.

  • Válasz Bea Schildnek
  • Idézet Bea Schild

Benyújtotta Quentin, 2014. szeptember 5-én - 10:09

Bevezetésed megelőzi azt, amire számíthatok, hogy bevezetésed lesz még egy csodálatos könyvébe. Elolvastam a "Mindsight" -ot és a "The Developing Mind-t". Nagyszerű betekintést találtam az írásban. Schore-nal ellentétben az ötleteid gyermekkori kapcsolatokra épülnek, és ezt megvilágosítónak találom. Például olyan módon írt a csecsemők elméjéről és agyáról, amelyek arra késztenek engem, hogy kövessek mindent, amit csinálsz. Nincs sok kérdésem, mivel megértem az összes írtat, és egyetértek a 3 és 2 pont kivételével, a 2 pedig kisebb jelentőségű. Ehelyett valamit megkérdezem, amellyel még nem foglalkoztak, de remélem, hogy megvizsgálja.

Gondolkozott már azon azon azon, hogy mi történik, amikor a csecsemő elmét annyira megkínozza egy szülő, hogy nemcsak a a rendezetlen kötődés mellett megtanulják megkülönböztetni személyiségük részeit annyiban is, hogy néhány rész nem fájdalmat érezni.

Remélem, ez valamilyen módon vonatkozik az új könyvére, de ha nem, akkor az mindenképpen kapcsolódik a The Developing Mind könyvéhez. Az én ötletem ez. Az elme az, ahol komplex reakciók zajlanak, az agy pedig az, ahol az idegsejtek állnak. Tudom, hogy ez ellentétes a szokásos gondolatokkal, de hallgatsz engem.

5, majdnem 6 éves gyerekként kénytelen voltam átmenni egy keskeny meleg lávaköves út mentén. Ez egy olyan beavatási szertartás része volt, amelyen más gyermekek sok éven át sétáltak, és minden esetben a gyermeknek súlyosan hólyagosodott a lába, amikor megtették. Egyáltalán nem éreztem fájdalmat az eljárás során, ami nem olyan ritka, de a lábam sem buborékolta ki, és ez a történet érdekes része. Sok hasonló történet van, amikor a testem nem reagált úgy, ahogy kellene.

Valószínűleg fontos rámutatni, hogy nekem van DID, de mégis az elme az elme és az agy az agy. Úgy gondolom, hogy az elmém regisztrálta a forró lávakövek fájdalmát, és megkerülte az agyat, hogy a bőrömön semmiféle reakció ne forduljon elő. Ahhoz, hogy ez lehetséges legyen, az idegi jelnek nemcsak a lábam fájdalom receptorait kellett megkerülnie, hanem az idegsejteket is, amelyek összekötik a csupasz lábammal zajló eseményeket az elmémmel. Figyelem, nem mondom az agyat. Azt hiszem, az agyat megkerülték. Ez az egyetlen dolog, amire gondolok, hogy ez meg tudja magyarázni egy ilyen fajta dolgot.

  • Válasz Quentinnek
  • Idézet Quentin

Benyújtotta Quentin, 2014. október 13-án - 11:12

Nagyon szeretem azt, amit a témáról írtam, amelyet a 2014. évi neurobiológia és traumatikus disszociáció kezelése című könyvében vettem fel: egy megtestesített ön felé... szerző: Lanius PhD, Ulrich F. így tehát nagyrészt visszavonom az állításomat, de a DID-ben szenvedők fájdalmának „érzése” gondolatára még mindig nem sikerült válaszolni. Elégedett vagyok azzal, hogy miért nem érezhető a fájdalom.

Sajnálom, hogy ezt ide tettem. Ennek semmi köze nincs ehhez a könyvhez, de az agyam csúcsán volt, amikor a blogban találkoztam.

  • Válasz Quentinnek
  • Idézet Quentin

Anna James Anderson által benyújtott, 2014. szeptember 13 - 4:31

Köszönöm a cikkét! Mélyen érinti a szívemet, mert a közelmúltban átéltem valami hasonló esetet. 3 évvel ezelőtt a férjem hagyott engem és 2 gyermekem 3 évre egy másik nőre. A szeparációnk ezen éve alatt annyira összetörtek, hogy végül elmentem egy barátomhoz, aki dr. Oduduwa ([email protected]), aki segít nekem a családom újraegyesítésében, majd békét éreztem és újra éreztem az egész szeretetét. A szerelmi varázslat öntése után volt férjem felajánlott nekem állást, hogy dolgozzon az ő társaságában. tehát engedelmeskedtem és elmentem. Miután egy hét alatt együtt dolgoztunk, közelebb kerültünk egymáshoz, kezdtünk randevúkat és családjával együtt lógni ismét a gyerekek, Dr. Oduduwa helyreállította házasságunkat oly módon, amire soha nem számítottam, de igazán igaz Hálás!

Vegye fel ma a kapcsolatot Dr. Oduduwa-val a következő címen: [email protected]
Üdvözlettel,

  • Válasz Anna James Andersonnak
  • Idézet Anna James Anderson

Anonim felhasználó által beküldve: 2014. szeptember 13 - 9:05

Azt hiszem, hogy ez nem fog futni. új stratégiákat kell gondolnunk.
thebanecoat

  • Válasz névtelen felhasználónak
  • Idézet névtelen felhasználó

Személyes kölcsönökkel nyújtotta be 2014. október 13-án - 16:35

Kérem, tudassa velem, ha írót keres saját témájához
webhely. Van néhány igazán jó hozzászólása, és azt hiszem, hogy lennék
jó eszköz. Ha valaha is szeretné levonni a rakományt, nagyon szeretnék írni néhány anyagot
a blogodért cserébe egy linket, amely visszajut az enyémhez. Kérem, küldjön egy e-mailt, ha
érdekelt. Nagyon köszönöm!

  • Válasz a személyes kölcsönökre
  • Idézet személyes kölcsönökre

Benyújtotta Quentin, 2014. október 13-án - 23:08

Ez egy nyitott Wiki, így csak regisztrálnia kell és el kell kezdenie írni. Alig várom, hogy mire járul hozzá.

  • Válasz Quentinnek
  • Idézet Quentin
instagram viewer