Az Alzheimer-kór megelőzése

A közelmúltban az NIH a tudósok nagy csoportját kérte a közzétett bizonyítékok megvizsgálására annak meghatározása érdekében, hogy valaki tehet-e valamit a Alzheimer kór. Kollektív válaszuk nem volt biztató. Rengeteg ellenkező állítás van, ideértve a mentális és testmozgásra vonatkozó ajánlásokat, étrend-kiegészítőket és étrend-kiegészítőket, valamint egy sor gyógynövényt és gyógyszert. De segítenek-e ezek a beavatkozások, és milyen étkezési tényezők vagy életmód árthatnak? Jelenleg senki sem tudja biztosan. A tudományos testület arra a következtetésre jutott, hogy nincs elegendő bizonyíték a döntő nyilatkozat megfogalmazására - igen vagy nem. Tehát hová hagyja az öregedő boomokat, akik aggódnak az Alzheimer-kór miatt? Számos orvos - akik minden bizonnyal érzi a betegeik nyomását, hogy valamit, bármit is kínálhassanak - továbbra is ösztönzi a betegeket a korai szakaszában kognitív hanyatlás egészséges tevékenységeket folytatni, amelyek ösztönözni fogják elmüket és testüket annak ellenére, hogy nincs bizonyíték valódi hosszú távú haszonra.

A tudomány egyik irányadó elve azonban, hogy a bizonyítékok hiánya nem a hiány hiányának bizonyítéka. Az elmúlt néhány évtizedben az idegtudósok nagyon sokat tanultak arról, hogy az agysejtek hogyan halnak meg Alzheimer-kóros betegekben. Jelenleg a tudósok aktívan dolgoznak ki módszereket e toxikus folyamatok és a azonosították a táplálkozási és életmódválasztást, amelyek jelentősen lelassíthatják ezeket a mérgező sejteket folyamatokat. Saját kutatásom, epidemiológiai eredmények alapján, a kávé és a kávé lehetséges előnyeire összpontosított marihuána [lásd az alábbi videó linket]. Az igazi kihívás annak bizonyítása a rendelkezésre álló járványtani bizonyítékok felhasználásával, hogy bármilyen beavatkozás jelentősen csökkentheti annak esélyét, hogy valaha is megkapjuk az Alzheimer-kórot. Sajnos az epidemiológia nem pontos üzleti tevékenység az emberek vonatkozásában. Mindannyian bonyolult életet élünk bonyolult étrenddel, és nem tudjuk ellenőrizni, hogy ki volt a szüleink. Ezt figyelembe véve nem csoda, hogy ilyen nehéz bizonyítani vagy megdönteni, hogy az E-vitamin jó vagy sem dohányzó rossz, amikor a jövőbeli kognitív hanyatlásunkat kell megváltoztatni.

Az NIH tudományos testületének következtetései helyben vannak; Jelenleg egyetlen beavatkozás sem bizonyítja, hogy növeli az egyén elkerülésének esélyét elmebaj. Arra számítottam azonban, hogy egy nap rájönünk, hogy valódi célunk az, hogy rengeteg viszonylag kisebb étkezési és életmód-szokást halmozzunk fel, és ezeket hosszú ideig fenntartsuk. Sok évvel ezelőtt a rákos kutatók megtudták, hogy bármilyen karcinóma kialakulásához a környezetünkben sokféle toxin alacsony szintű expozíciójára van szükség. Azt jósolom, hogy ugyanez a megközelítés alkalmazandó az egészségünkre kedvező gyógyszerekre és tápanyagokra. A gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék napi adagjainak, valamint az alacsony szintű fizikai és mentális gyakorlatok hosszú távú kitettsége együtt elérhetik a haszon olyan küszöbét, amely lehetővé teszi az öregkor meghalását, mielőtt jelentős mentális szenvedést szenvednénk hanyatlás. Ez a lényeg: végül nem feltétlenül kell megakadályoznunk az Alzheimer-kórt, csak le kell lassítanunk.

A marihuána és a kávé jótékony hatással van az agyra. http://www.youtube.com/watch? v = 2uVXs6CY2ps