6 folt, amelyet valószínűleg elfelejtett, amikor napvédő krémet alkalmazott

Lóg ki egy medencén vagy a strandon? Irány a mezőgazdasági termelők piacára? Ne felejtsük el, hogy fényvédő krémet viselnek azoknak a lábaknak és lábujjaknak a tetejére, amelyeknek ugyanolyan szeretetük van fényvédő szerelemre, mint a test más részeire. "Látom, hogy ott lábak gyakran lábakon szandál vagy cipőmintákkal égnek," - mondja Jessica J. Krant, MD, MPH, a SUNY Downstate Medical Center dermatológiai klinikai asszisztens, aki magánpraktikával rendelkezik New York City-ben.

A szemhéjainál és a medialis kantál területeken - az orrához legközelebb eső sarkoknál - a test legvékonyabb a bőre és a legkevésbé van védelem az UV-sugarak ellen - mondja Dr. Gabriel. Noha a 100 százalékos UV-védelemmel ellátott napszemüveg segíthet, annak védelme érdekében fényvédő krémet kell viselnie finom bőr, mivel a szemhéjú bőrrákok a bőrrákban az összes bőrrák 5-10% -át teszik ki Alapítvány.

Szerencsére a legtöbb napvédő krémet biztonságosan használják a szemhéjak körül, de mivel a test ez a területe annyira érzékeny, ennél valamivel nagyobb óvatosságot igényel. Ezért Dr. Gabriel azt javasolja, hogy használják ásványi fényvédő krémeket titán-dioxiddal és cink-oxiddal, mivel ezek nem okozhatják a szemet annyira ragaszkodni, mint a vegyi fényvédő krémek - és ha zavarod az ilyen típusú napvédelem, akkor tanulmányozza meg a különbséget a

És ha fényvédő szemet kap a szemébe? "Nem veszélyes, de a lehető leghamarabb öblítse ki a szemet vízzel" - mondja Dr. Gabriel.

A haja megvédi az UV-sugaraktól, igaz? Ne számíts rá. "A hajad valóban védelmet nyújtanak, de fontos egy kalap viselése is, amely a füleket, az arcot és a nyakot is védi" - mondja Dr. Gabriel. Ha nem visel kalapot, keressen fényvédő port és fejbőr ködöt.

Dr. Gabriel szerint az egyik legelső olyan hely, ahol a test mutat az öregedés jeleit. Valójában egy tanulmány rámutatott, hogy a kezükre nézzenek egy személy valós életkorát. Akár csak a szabadban lóg, vezetés közben, vagy ablakon keresztül dolgozik, a kezed, akárcsak az arca, állandóan napfénynek vannak kitéve. Tehát tegye napfényvédőt naponta, még akkor is, ha nem hűséges időt tölt szabadban. És bármikor, amikor mosson kezet (vagy izzadt tevékenységet végezzen, vagy úszhasson), tegye újra a napvédő krémet ezekre a kezekre (keressen praktikus kontrapciókat, például HandiGuru újratölthető csuklópántok, amelyek megkönnyítik a fényvédő rendelkezésre állását. És bár ez bolondnak tűnik, viseljen kesztyűt vezetés közben, még meleg időben is - mondja Dr. Krant.

ÖSSZEFÜGGŐ: 50 különböző fényvédőt teszteltünk a tesztre - ezek a 10 olyan, amely valóban működik

Noha emlékszik, hogy SPF hidratálót használt az arcán, valószínűleg kihagyja a nyakadat és a kitett mellkasi területeket. Nem több. „Ezek a területek jelentős károkat okoznak a napsugarak által, és nem olyan könnyű megfiatalítani, mint az emberek manapság számíthatunk rá ”- mondja Dr. Krant, és hozzáteszi, hogy még ha sapkát is viszel, az nem árnyékolja a mellkasát elég.

Az életkor előrehaladtával ez bőrös, napkárosult mellkasi bőrhez vezet, amelyet nehéz megjavítani. És bár a bőrrák bármilyen testrészen lehetséges, a mellkasban gyakori, főleg a nők körében, és ha bármilyen műtétre van szüksége, az eredmények gyakran nem szépek. "Ez egy olyan terület, amelyről ismert, hogy a műtét után nagyon rossz hegek vannak" - mondja Dr. Krant.