Használhatja a retinolt nyáron?

Ez nem bőrápoló titok A retinol szupersztár összetevő. Az erőmű A-vitamin származéka felgyorsítja a bőrsejtek forgalmát a bőr tónusának és textúrájának javítása érdekében, elhárítja a foltokat, fokozza a ragyogást és tompítja a finom vonalak és ráncok megjelenését.

De ez a helyzet: A nyári bőr és a retinol két dolognak tűnik, amelyek egyszerűen nem hálóznak össze. A retinol általános szabálya, hogy tartózkodjon a napfénytől, mivel a retinol érzékenyebbé teszi bőrét az UV-sugarakra (és a napfény csökkenti annak hatékonyságát). "Sok ügyfelem rendkívül ijesztőnek találja a retinolt, főleg nyáron. Kevesebb mint a fele pontosan tudja, mi ez, míg a többiek nehezen érthetik meg a százalékokat és a különféle típusokat "- mondja Ewoma Ukeleghe, MD, London igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász.

De még ne vonja nyugdíjba retinolját a hiúságának hátuljáig. Három bőrgyógyásszal beszélgettünk, hogy megtudjuk, van-e mód arra, hogy nyáron kiaknázzuk a retinol összes előnyét anélkül, hogy károsítanánk arcszínünket.

Térjünk rá a lényegére: A retinol minden jója ellenére irritálhatja a bőrt. Az évszaktól függetlenül Dr. Ukeleghe azt javasolja, hogy alacsony százalékkal kezdje, és egyenletesen haladjon felfelé. "Ne hagyja abba azonnal, ha egy kis érzékenység jelentkezik, mivel a bőrsejtjeihez pár hétbe telhet az alkalmazkodás. Ha azonban rendkívül kellemetlen, akkor csak hetente egyszer használja, vagy váltson a legalacsonyabb koncentrációra.

Két oka van annak, amiért azt mondják nekünk, hogy tartsuk távol a napfényt a retinol használata során. Az egyik, a retinol lebomlik napfényben, kettő pedig hajlamosabbá teszi a bőrt a nap károsodására. Rita Nandi, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász a A Bloom Klinika, ez teljesen rendben van - és biztatott!) - a retinol egész éves használatára. Csak néhány figyelmeztetés: alkalmazza éjjel, és menjen nehéz másnap reggel az SPF-en. "Figyelnie kell arra, hogy a napvédő krémet a nap folyamán gyakran alkalmazza és újra alkalmazza az új bőr biztosítása érdekében sejtek (amelyeket a retinol exfoliatív hatása révén hoznak fel a bőrfelszínre) kellően védettek "- mondja dr. Nandi.

Dr. Ukeleghe még annyit is mond, hogy a nyár a legjobb évszak a retinol használatához, különösen, ha tapasztalja téli bőr problémák. "Bőre általában kevésbé száraz, ezért kevésbé hajlamos az érzékenységre, mint télen. A nyári páratartalom több nedvességet kölcsönöz, ami nagyon hasznos a retinol-termékek beindításához "- mondja.

Ez valóban attól függ, hogy néz ki a jelenlegi retinol-rutin, és mennyi ideig voltál retinol-használó. "Ha a bőröd már megszokta a retinol magasabb koncentrációját, akkor megúszhatod a a retinol koncentrációja a nyári hónapokban, mindaddig, amíg rengeteg fényvédőt visel "- mondja Dr. Nandi. "De általában, minél magasabb a retinol koncentrációja, annál nagyobb a mellékhatások, például irritáció, szárazság és érzékenység kockázata, ha a bőr napfénynek van kitéve."

Más szavakkal, a legjobb, ha az óvatosság mellett téved. Dr. Chimento azt javasolja, hogy "nyáron tartsák be a 0,01-0,03% -ot, különösen, ha érzékeny bőrűek a viszketés, a szorongás vagy a fájdalom esélyeinek csökkentése érdekében". Ne aggódj; akkor is hatékony lesz. Csak egy kis adag retinol nagyban hozzájárul a bőréhez.

Ha azt tervezi, hogy hosszú ideig napsütésnek van kitéve, akkor további szabályokat kell betartania, ha retinolt szed (méltó áldozat az öregedésgátlásért). "Próbáljon viselni védőruházatot, például kalapot és hosszú ujjat, hogy megvédje magát a naptól, maradjon árnyékban amikor csak lehetséges, és használjon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt "- mondja Stacy Chimento, MD, tábla által tanúsított bőrgyógyász Riverchase bőrgyógyászat. "Ügyeljen arra is, hogy kétóránként vigye fel újra a fényvédőt. Ha leégéstől szenved, ideiglenesen szüneteltetném a retinol használatát körülbelül egy hétig a fokozott napsugárzás után. "

Ha valóban biztonságban akarja játszani, Dr. Nandi azt javasolja, hogy néhány nappal a nyári vakáció előtt és után hagyja ki retinolt, vagy strand nap a bőr napsugárzásának kockázatának minimalizálása érdekében. És ha barnulást tervez, ennek az időszaknak hosszabbnak kell lennie, például egy-két héttel előtte és utána. (Vagy még jobb, ha nem barnulsz meg.)

A nap UV-sugarai és a retinol együttesen kemények a bőrön, ezért Dr. Ukeleghe azt javasolja, hogy ragaszkodjon a kíméletes és mélyhidratáló hidratáló krémekhez. Figyeljen olyan összetevőkre, mint a keramidok és a hialuronsav, amelyek mindkettőt remekül párosíthatják a retinollal. Kerülnie kell egyéb hámlasztó termékek, például AHA és BHA, valamint a benzoil-peroxid pattanások kezelését is, amelyek a retinol oxidálódását és kevésbé hatékony működését okozhatják.

"Ha bármilyen helyi pattanáskezelést vagy vényköteles bőrápolót használ, akkor a retinol alkalmazása előtt beszéljen egy bőrgyógyásszal" - teszi hozzá Dr. Chimento. "Biztosítani akarja, hogy csak olyan egyéb összetevőket kombináljon, amelyek jól működnek a retinollal. Néhány festék, összehúzó és gyógyszeres tisztítószer túl kemény és ütközhet, ha retinollal együtt alkalmazzák. "

ÖSSZEFÜGGŐ: 4 bőrápoló összetevő kombináció, amelyet meg kell próbálnia - és 3 elkerülendő