Így készülhet fel a koronavírusra, miután a CDC figyelmeztette az amerikaiakat a valószínű kitörésről

Ez a cikk eredetileg a következő helyen jelent meg: Egészség.

Az új koronavírus az egész világon félelem forrása azóta, hogy 2019 decemberében azonosították a kínai Wuhan-ban. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok figyelmeztetik az amerikai állampolgárokat, hogy tartsák magukat a valószínűséggel, hogy a vírus még tovább terjed.

Kedden egy sajtótájékoztatón, Nancy Messonnier, MD, a Nemzeti Immunizációs és Légzőszervi Betegségek Központjának igazgatója figyelmeztette, hogy amikor egy coronavírus-kitöréshez "nemcsak az a kérdés, hogy ez megtörténjen-e már ebben az országban, hanem az a kérdés, hogy mikor fog megtörténni" az New York Times.

Dr. Messonnier folytatta, hogy a közegészségügyi tisztviselõk nem tudják, hogy a A betegség enyhe vagy súlyos lenne, mondta, az amerikaiaknak fel kell készülniük a lehetséges jelentős eseményre zavar. "Arra kérjük az amerikai közvéleményt, hogy készüljön fel arra az elvárásra, hogy ez esetleg rossz lehet" - mondta.

Nyilvánvaló, hogy ez aggasztó hír, különösen a CDC, amely megerősítette, hogy 53 ember az Egyesült Államokban - 14 esetet diagnosztizáltak itt, 39 esetet a veszélyeztetett területekről hazatelepített állampolgárok körében - megvan az új koronavírus (COVID-19). De mielőtt túl sokat pánikol, van mód arra, hogy felkészüljünk a koronavírus kitörésére és megvédjük magunkat - lássuk így.

ÖSSZEFÜGGŐ: Nem, a koronavírust nem a 'denevérleves' okozta - de a kutatók szerint hibáztathatják a következőt

1. Ismerje meg a koronavírus tüneteit

Sajnálatos módon, a COVID-19 tünetei figyelemre méltóan hasonlóak a megfázáshoz vagy az influenzához. A CDC szerint az új koronavírus tünetei között szerepelhet láz, köhögés és légszomj. A betegség további vizsgálata azt is megállapította, hogy a vírussal rendelkezők hasmenése és hányása volt a lázuk kialakulása előtt egy-két nappal, és nehéz légzést okoztak.

Fontos azt is tudni, hogy CDC-nként a COVID-19 inkubációs periódusa hosszabb lehet, hasonlóan egy másik halálos koronavírus, a MERS-CoV-hez. A CDC szerint a COVID-19 tünetei mindössze két napban vagy akár 14 napban is megjelenhetnek a vírusnak való kitettség után.

2. Légy tudatában a koronavírus terjedésének.

A legfrissebb szerint A CDC morbiditási és mortalitási heti jelentéseA COVID-19 emberről emberre terjed elsősorban légúti átvitel útján - lényegében azáltal, hogy érintkezésbe kerül a fertőzött emberek köhögéséből és tüsszögéséből származó légzőcseppekkel. Ne feledje, hogy a szoros kapcsolat lényegében azt jelenti, hogy az emberek egymástól hat láb távolságra vannak - ennyire terjedhetnek a fertőzött cseppek.

Az A CDC is mondja hogy a COVID-19 szerződést köthet, ha valaki megérinti egy felületet vagy tárgyat a rajta lévő vírussal, akkor megérinti a saját száját, orrát vagy szemét - bár valószínűleg nem ez a fő út a vírus között emberek. Új kutatások is felmerültek, amelyek arra utalnak, hogy a COVID-19 terjedhet is a széklet átvitelén keresztül (a széklet-orális úton, hasonlóan a norovírus terjedésének), valamint a fertőzött személyekkel való érintkezéssel vér.

ÖSSZEFÜGGŐ: Új kutatás szerint a koronavírus olyan gyorsan elterjedhet a székletátvitel miatt

3. Légy reális a koronavírus megszerzésének kockázatával kapcsolatban.

Fontos, hogy fenntartsunk bizonyos perspektívát a koronavírus kitörésekor: Igen, COVID-19 bejelentették a "nemzetközi jelentőségű közegészségügyi sürgősséget", és a CDC kijelentette, hogy a közegészségügyi veszély "magas mind globálisan, mind pedig a az Egyesült Államokba." Ugyanakkor - és ez kulcsfontosságú - miközben a vírus befolyásolta a Wuhanból érkező utazók „szoros kapcsolatát”, „ebben az időben, ez a vírus jelenleg NEM terjed az Egyesült Államok közösségében. ” Jelentés: egy normális, mindennapi ember veszélye az Egyesült Államokban alacsony. A veszélyeztetettek körébe tartoznak az orvosok és ápolók, akik a vírussal fertőzött betegeket kezelik.

„Nagyon valószínű, hogy szignifikánsan több koronavírusfertőzést fogunk látni az Egyesült Államokban. Ennek ellenére a fertőzések és halálesetek túlnyomó többsége Kína szárazföldjére korlátozódott, körülmények között ahol az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés sokkal korlátozottabb, mint amilyen itt van ”, a fertőző betegségek szakértője Dr. Kesh Sandra, A Westmed Medical Group beszerzési igazgatóhelyettese, New York, NY Egészség. Az influenza, más néven az influenza, továbbra is a legnagyobb veszélyt jelent az átlagember számára - mondja. "Az influenza már több tízezer embert fertőzött és ölt meg a világon, mint a koronavírus" - mondja.

4. Folytassa az influenzamegelőzési stratégiák gyakorlását - és ez nem feltétlenül jelenti az arcmaszk vásárlását.

Bár valószínűleg csábító sportolni egy műtéti maszkot, bárhová is megy, vegye figyelembe, hogy valószínűleg nem kell feltennie azt. „Személyes véleményem szerint az egészséges egyéni maszkok idegesítőbbek, mint hasznosak. Ha valóban egy maszkot használ védelem vagy megelőzés céljából, gyakorlatilag 24/7 kell viselnie, hogy elkerülje lehetséges kapcsolattartás ”, MD Susan Besser, a családorvos orvosa, a Mercy személyi orvosával a Baltimore-i Overleában, Maryland korábban mondta Egészség. A maszk azt is érezheti, hogy jobban védve van, mint maga van - mondja Dr. Kesh, ami enyhébb influenza-óvintézkedésekhez vezethet.

A CDC szerint a sokkal hatékonyabb intelligens influenza-megelőzési stratégiák- magában foglalja a otthon maradást, amikor nem érzi magát jól, és elkerüli a betegeket, gyakran kezet mos (vagy alkoholos alapú kéztisztítót használ legalább 60% alkohol), valamint étkezés előtt és a fürdőszobába lépés előtt tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket és tárgyakat, és tartsa a kezét az arcától lehetséges.

ÖSSZEFÜGGŐ: A tudósok dolgoznak egy koronavírus-vakcinán - de kész lesz-e időben?

5. Ne ugorjon a következtetésekre - legyen szó akár a saját egészségéről, akár más emberek és lakosság egészségéről és biztonságáról.

A új jelentés a koronavírus helyzetéről, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) figyelmeztet a koronavírus kitörésével szorosan összefüggő konkrét populációk közti megbélyegzésre. Ez a megbélyegzés - amely megnyilvánulhat abban, hogy az embereket elrejti betegségeinek elrejtésére, megakadályozva az embereket abban, hogy azonnal egészségügyi ellátást kapjanak, és az emberek visszatartása az egészséges magatartás követésétől - súlyosabb egészségügyi problémákhoz és folyamatos terjedéshez vezethet KI.

És még akkor is, ha láz vagy köhögés jelentkezik, nem kell azonnal felvennie a saját koronavírust. Először, mondja Dr. Kesh: fontolja meg, vajon kitett volna-e Önnek a vírusnak - ez azt jelenti, hogy már van-e kapcsolatban álltak valakivel, akit diagnosztizáltak koronavírusban, vagy bármelyik érintett felé utazott országok. Ha nem, akkor valószínűtlen a koronavírus diagnosztizálása. Ha azonban úgy gondolja, hogy kitett volna a COVID-19-nek, fontos, hogy azonnal hívja orvosát.

Jó hír: A legtöbb ember pihenéssel és folyadékkal gyógyul (még nincs jóváhagyott kezelés vagy oltás vagy a koronavírus törzse). De határozottan elszigetelje magát másoktól: "A legrosszabb dolog, amelyet a legtöbb ember megtehet, az, hogy beteg vagy, ha munkába vagy iskolába jár. Ez terjeszti a fertőzést, és megnehezíti számukra a gyógyulást "- mondja Dr. Kesh.

Jelentkezzen be Egészséges életmód hírlevél.