A 14 legjobb súlyozott takaró a szorongáshoz és az alváshoz 2019

Amerika szerte a családok viharok száguldottak fel, mióta ez a népszerű alvástermék először zümmögött az internettel. Beszélünk súlyozott takarók, amely elősegítette az alvás minőségének kulturális megszállottságát. Noha a Pinterest talán a súlyozott takarókat jelentette 100 legjobb trend 2018-ban, bizonyíték van arra, hogy a ennek az alvási segédkészletnek a legkorábbi találmányai 1999-ben nyúlik vissza. De csak a társaság előtt volt Gravitációs takarók 2017-ben kampányt indított a Kickstarterről, amely több mint 4,7 millió dollárt gyűjtött és 2018 májusáig meghaladta a 15 millió dolláros eladásokat, hogy megszállottságaink valóban vonzóvá váltak.

Anyagokból, például pamutból, gyapjúból vagy flanelből készültek, és általában olyan műanyag pellettel vannak töltve, amelyet szeretne találja meg, ha kinyitotta a Beanie Baby-t, a súlyozott takarók úgy érzik, mintha egy óriási medve felmászott rád egy nap. Nem csupán egy vastag paplanon, ezek a takarók Deep Touch Pressure-t vagy DTP-t használnak, amely növeli a szerotonin és a melatonin mennyiségét szinttel megegyező, és ugyanazt a pihentető érzést nyújtja, mint amelyet masszázs vagy mély megölelés okoz, ha enyhe nyomást gyakorol az egész testére test.

Mint már említettük, a súlyozott takarók nem újdonságok - a foglalkozási terapeuták évek óta ajánlják, hogy vigasztalják és nyugtassák az autizmust, ADHD-t, szorongást és szenzoros problémákat okozó gyermekeket. Valójában a szerző és az autizmus támogatója kutatása Dr. Temple Grandin azt mutatja, hogy míg a könnyű érintés nagyon kellemetlen lehet az érzékszervi problémákkal küzdő emberek számára, a mély nyomásnak ellentétes hatása lehet, megnyugtató és megnyugtató idegeket. Grandin még egy „nyomja meg a gépetÉvtizedek óta a saját kényelme érdekében, mielőtt bárki úgy gondolta volna, hogy letakarja a takarót.

Most a súlyozott takarók alvást kiváltó varázslatát fedezték fel azok, akik egyszerűen jobb éjszakai alvást keresnek. Új kutatás azt mutatja, hogy álmatlanságban szenvedő felnőtteknél a súlyozott takarók megkönnyítik a letelepedést, és nyugodtabb, üdítőbb alvást nyújtanak.

A gravitációs takaró 2017-es kezdete óta Úgy tűnik, hogy a súlyozott takarók mindenütt felbukkannak és 2018-ban volt a legjobb ünnepi ajándék. Több tucat cég gyártott több verziót, mint valaha, így lágyabbak, jobban kinézve és javítva az anyagokat - a legtöbb manapság üveggyöngyöt használ, szemben például a tipikus szálakkal.

Ha nyugodt alvást keres, vagy csak egy módot arra, hogy hosszú nap után pihenjen, akkor a súlyozott takarók legjobbjait felkerekítettük. Ne feledje, hogy a legtöbb vállalat javasolja a testtömeg 8–12% -ának megfelelő súly kiválasztását annak teljes érzése érdekében. Mivel a súlyozott takaró pedig drágább kiegészítésként alszik az Ön alvásában, az alábbiakban 11 különféle áron jelenik meg, amelyek segítségével kiválaszthatja, melyik a legmegfelelőbb.

1. Gravitációs takaró

Az eredeti gravitációs takaró, amely gyorsan kultusz kedvenc termékévé vált, miután sikeres Kickstarter kampánya kétféle színben már elérhető az Amazonon. Míg az eredeti csak egyetlen méretben kapható (72 x 48 hüvelyk), 15, 20 és 25 font érkezik, így megtalálja azt a súlyt, amely legkényelmesebb az Ön számára. Noha eltávolíthatja a paplanhuzatot mosás céljából (belső oldalán kötésekkel és elasztikus gombos csatlakozókkal van összekapcsolva), a betét csak kézzel mosható.

Venni: $249; gravityblankets.com.

2. Casper súlyozott takaró

A Casper, az első matrac a dobozban márka, november elején dobott be súlyozott takarót, és ez talán az egyik legjobb alvásterméke a mai napig. A takaró súlyozott gyöngyei egyenletesen vannak elosztva a 10, 15 és 20 font modellek között, így az egész teste ugyanazon izgalmas hatásokkal jár. Ráadásul, másokhoz hasonlóan, amelyek a „hűtés” irányába támaszkodnak, Casper beépített egy lélegző pamut takarót a súlyozott takaró kialakításához, hogy ne mossa túl a feje alatt.

Venni: 169 dollártól; casper.com.

3. YnM súlyozott takaró

Öt és 30 font közötti súlytól (plusz több mint 15 színút!) Ez a súlyozott takaró az Amazon egyik legnépszerűbb lehetősége, több mint 3200 ötcsillagos értékelés. Hét réteggel tervezték, hogy megfeleljen a test alakjának és helyzetének, miközben alszol, további támogatást és kényelmet nyújtva. Mivel a rost kitöltés helyett üveggyöngyökkel töltötték be, a takaró jobb hőmérsékletszabályozást is biztosít. És mivel öt fontos verzióban érhető el, kiváló választás azoknak a gyerekeknek is, akiknek nehézségeik vannak az éjszaka elaludni. Még néhány, a nyugtalan láb szindrómában szenvedő Amazon vásárló is esküszik erre a takaróra, mondván, hogy a súly segít nekik éjjel ritkábban felébredni.

Venni: 60 USD-tól; amazon.com.

4. The Napper, készítette Bearaby

Szuper puha organikus pamutból készült, ez a súlyozott takaró az egyik legszebb lehetőség a piacon. A vaskos, kézzel kötött stílusnak köszönhetően természetesen beépíti a súlyát anélkül, hogy bármilyen mesterséges töltőanyagot használna. Bearaby azt javasolja, hogy válasszon egy takaró súlyát, amely körülbelül a testtömeg 10% -a, tehát a takaró három különböző méretben kapható: 15, 20 vagy 25 font. Bármelyik súlyt választja, a Bearaby Napper azonnal megnyugtató hatást gyakorolhat. Annak ellenére, hogy kényelmesen súlyozott, lélegző pamutból készül, így nem fog túlmelegedni. De ha még mindig nem biztos benne, hogy a méret melyik az Ön számára, vehetsz egy személyre szabási kérdőív eldönteni, mi a legmegfelelőbb az életstílusához.

Venni: $249; bearaby.com.

5. Cushion Lab nyugtató súlyozott takaró

Hét rétegű anyagból (igen, jól olvasod!) A Cushion Lab súlyozott takarója az egyik legbájosabb takaró, amelyet találtunk. Az egyik oldalon egy szuper puha háromrétegű, steppelt anyag, a másik oldalán sima és lélegző pamut anyag található. Mivel pedig csendes nanoüveggyöngy-technológiával tervezték, nem fogja hallani annak feltöltő csörgését minden alkalommal, amikor felveszi. Ez a takaró csak 15 fontos változatban érkezik, és 120 és 190 font közötti testvérek számára készült, de a 80 -60-es hüvelyk mérete meglehetősen nagy.

Venni: $160; amazon.com.

6. Nyugalom hőmérséklet kiegyensúlyozó súlyozott takaró

Négy különféle súlyban kapható Tranquility súlyozott takarója hűtési tulajdonságairól ismert. Ha inkább meleg alvó, de továbbra is szeretné a súlyozott takaró kényelmét és nyomását, akkor először próbálja ki ezt a lehetőséget. Technológiája melegen tartja, ha forró és meleg, ha hideg. Ráadásul ez a takaró tartalmaz egy kivehető takarót, amely mosható, így rendszeresen dobhatja a másik ágyneműre, különösen, ha nem biztos benne hogyan lehet mosni egy súlyozott takarót.

Venni: 47 USD-tól; walmart.com.

7. Quility prémium felnőtt súlyú takaró

Ez a súlyozott takaró egyszerűen az egyik legnépszerűbb, amelyet az Amazon vásárlók gyermekeknek ajánlottak több mint 9500 ötcsillagos besorolás. Az ügyfelek esküsznek erre a takaróra, amelyet felnőtteknek is lehet használni, mivel külön figyelmet fordít a részletekre - a takarónak varrott füle van, így össze lehet kötni és a takarót beillesztheti a puha takaróba. Az egyik értékelő még azt mondta, hogy miközben a hátán alszik, a takaró „nagyon érzi magát a savasana-t a jóga ülés végén, nagyon meditáló és pihentető”.

Venni: $200; amazon.com.

8. Baloo Living hűvös pamut súlyú takaró

Azok számára, akik hajlamosak meleg alvóknak lenni, és szeretnek bármit, ami hűvös - hűtőlemezek nak nek hűtési paplanok- A következő dolog, amelyet az alvási rutinhoz hozzá kell adni, hűtéssel súlyozott takaró legyen. A Baloo Living pamut súlyú takaró opciói között szerepel akár egy iker, vagy queen méretű takaró, amely 12, 15 vagy 20 font lehet. Ami remek ezen a lehetőségnél, hogy a takaró dupla-foltvarrással készített varrása segít megtartani a súlyozott kitöltést, hogy használat közben nem rakódjon össze. Baloo azt is javasolja, hogy a súlyt az alvási helyzetétől függően, vagy ha bizonyos fájdalmat enyhíteni szeretne, ideértve a térd, a csípő vagy a hát izületi érzékenységét is.

Venni: 149 USD-tól; balooliving.com.

9. Lila + Gravitációs súlyozott takaró

Ha a piacon lévő egyik legnehezebb súlyú takarót keresi, akkor ez a Purple-tól 35 fontot ér. Mivel csak egy 90 x 90 hüvelykes méretben érhető el, amely alkalmas mind a királynő, mind a király ágyához, remek lehetőség, hogy megosszák a partnerrel. A paplanhuzatnak hűtési és kényelmes oldala van; mosógépben is mosható és szárítóbarát, hogy a mosoda napja szellő legyen. A takaró részét képezi egy súlyozott alvómaszk, amelyet Önnek és partnerének esetleg küzdenie kell.

Venni: $299; purple.com.

10. Fokú kényelmi súlyozott takaró

Ha az ideális alvási hőmérséklet az évszakokhoz képest változik, ez a súlyozott takaró az ügyfelek kedvence. Két paplantakaróval, egy téli gyapjúhuzattal, a másik pedig CoolMax mikroszálas technológiával készült, amely elősegíti a test hőjének szellőzését (ami melegebb hónapokra ideális). Üveg vagy műanyag gyöngyök helyett ezt a takarót nano-kerámia gyöngyökkel töltötték fel, amelyek könnyűek és az egész takarón eloszlanak. 10 súlyban és három színben kapható, mindenféle alvóhoz választható.

Venni: -tól $ 56; amazon.com.

11. Layla alvás súlyozott takaró

A súlyos takaróként ismert, amely „tucat kölyöknek” tűnik, ez a Layla Sleep-től azoknak, akik akik ezt a biztonságos érzést akarják a Deep Touch Pressure (DTP) hatására, de nem akarják feláldozni az otthonosságot. A külső gyapjúréteg nemcsak szuper lágynak érzi magát, hanem úgy néz ki, mint egy normál takaró, amelyet az ágyára takarnak. És mondjon búcsút egy takaróról, amely bosszantó hangot ad, miközben mozog, ezt az oldalt úgy készítik, hogy az üveggyöngyöket két réteg poli-töltő anyag közé varrják, hogy ez „csendes legyen, mint egér”.

Venni: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil Chill hűtéssel súlyozott takaró

Az egyszemélyes takaróként tervezett opció a Helix Sleep „optimális átölelési kényelmet” nyújt, amely annyira pihenést idéz elő, hogy harcolhat partnerével azzal, hogy ki kezdi használni. Kétoldalas takaróként, amelyben mind a gyapjú, mind a nyírt mikroszálas anyag található, teljes éjszakai alváshoz vagy a kanapén pihenve használhatja. Mivel ismert, hogy csökkenti a stressz szintet, még egy éjszakai használat után is jobban pihenhet. De ha nem elégedett 100 napos próbálkozás után, akkor teljes visszatérítést kaphat.

Venni: $249; amazon.com.

13. Helix súlyozott takaró

Ez a hűvös tapintású takaró azoknak készült, akik hajlamosak éjszaka az összes fedelet ledobni. A paplanok és betétek közötti váltás csökkentése érdekében a BlanQuil nyolc erős nyakkendőt tartalmaz a takaró belsejében, így könnyen beállíthatja a takarót, ha összecsukódik. Noha ez az opció csak egy tömegben (15 font) érhető el, ez a tökéletes közepes súlyú takaró, ha azt tervezi megosztani egy partnerrel.

Venni: 99 dollártól; helixsleep.com.

14. Terapediás súlyozott hűtőtakaró

Bambusz-infúzióval ellátott fedéllel és 100% pamut betéttel ez a súlyozott takaró természetesen légáteresztő, így hűtési hatást biztosít a forró alvók számára, és súlyozott támogatást nyújt a nyugodáshoz és a nyugodáshoz kényelem. Öt súlyban kapható, és kiválaszthatja azt, amelyik megfelel az Ön életmódjának, akár súlyozott takarót szeretne pihenni a kanapén, akár aludni.

Venni: 149 USD-tól; bedbathandbeyond.com.

• Által Marisa Cohen
• Által Madison Alcedo