"A hagyma kvercetint tartalmaz, egy antioxidánst, amely segít csökkenteni a gyulladást és kezelni az allergiákat, valamint elősegíti bizonyos hormo...
"A hagyma kvercetint tartalmaz, egy antioxidánst, amely segít csökkenteni a gyulladást és kezelni az allergiákat, valamint elősegíti bizonyos hormo...
A spárga egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek valószínűleg nem okoznak sok izgalmat, ha még soha nem készítették volna ízlésesen. De ahogy ezt a ...
Gondoljon egy gyulladáscsökkentő étrendre, mint egy irányelvkészletre - szemben a szigorú étrenddel, amelynek speciális szabályai vannak, például m...
Ha olyan vagy, mint én, a dátumok egy kicsit rejtélyes gyümölcsnek tűnhetnek. Az élelmiszerboltban gyakran mazsolák és aszalt szilvák közé fészkelő...
Akár örökbe akarsz fogadni egészségesebb nassolási szokások vagy egyszerűen tartsa magát attól, hogy elkanyarodjon élelmiszer kóma területén vacsor...
Sokkal több, mint egy finom öntet, amelyet zabpehelyre vagy egy színes acai tálra lehet szórni, a lenmagok erőteljes erőműves ételnek bizonyultak, ...
Nyers formában, gyömbér a fűszeres rúgásról ismert, így lehet, hogy nem az ízlésed választja, hacsak nincs kedved földes, csípős ízéhez. Nem csak a...
Azt feltételeztük, hogy minden cukor rossz neked, ha ez nem teljesen igaz. A "cukor" biokémiai kifejezés egy bizonyos típusú szénhidrát. Vannak ter...
A pekándió különleges helyet foglal el a szívemben. Délvidéki fiatal nőként ezek a ropogós, aranybarna finomságok az egyik kedvenc diófajtám. Kislá...
Táplálkozási tényekKalória adagonként: 70 evőkanál (száraz).Figyelemre méltó tápanyagok: Rost és kalcium.A Chia mag előnyeiAz emésztés fenntartása:...