A meditáció megtanulása soha nem volt ilyen egyszerű, köszönhetően ezeknek az egyszerű, szakemberek által jóváhagyott figyelemfelkeltő technikákna...
A meditáció megtanulása soha nem volt ilyen egyszerű, köszönhetően ezeknek az egyszerű, szakemberek által jóváhagyott figyelemfelkeltő technikákna...
A stresszoldó előnyök valósak. Minden termékünket, amelyet bemutatunk, függetlenül választottuk ki, és szerkesztõcsoportunk vizsgálta felül. Ha a m...
Megint ez az évszak - itt lehet megismerni és korlátozni a gyerekek iskolai stresszét. Mivel az egész család átvált az iskola-iskolába, számos kül...
Úgy tűnik, hogy nem tudják befejezni a projektet, vagy időben eljutni az eseményre - szóval mit csinálsz? Minden termékünket, amelyet bemutatunk, ...
Egy tanulmány szerint az egész folyamat valódi fejfájást jelenthet. Ha gyermekei fejfájáson panaszkodnak az iskola első néhány hetében, lehet, hog...
Szülői gondok? Munka szorongás? Néha valóban megtehetik Segítség (igazán!). Kép nagyításaEz megakadályozza, hogy újra megcáfolja a bókot: Amikor e...
Kép nagyításaPeter Dazeley / Getty ImagesHa gyakran „perfekcionistanak” írja le magát, most már egy lépéssel tovább léphet - kiderül, vannak más tí...
Ha szorongást érez, az éberség segíthet a stressz kezelésében. Kép nagyításaDougal Waters / Getty ImagesA választások végre véget értek. De nyugod...
Stressz, szorongás, álmatlanság... örülünk, ha vége lesz a választásoknak. Nem titok, hogy ez stresszes választás volt - a szakértők azt mondják, ...
Minden termékünket, amelyet bemutatunk, függetlenül választottuk ki, és szerkesztõcsoportunk vizsgálta felül. Ha a mellékelt hivatkozások segítségé...